Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышленияТекст

4
Отзывы
Читать фрагмент
Отметить прочитанной
Как читать книгу после покупки
Нет времени читать книгу?
Слушать фрагмент
Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления
Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления
− 20%
Купите электронную и аудиокнигу со скидкой 20%
Купить комплект за 2980  2384 
Достижения и награды
  • Бестселлер
  • Хит продаж
Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления
Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления
Аудиокнига
Читает Дмитрий Шабров
1490  447 
Подробнее
Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления
Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления | Хибберд Джессами
Бумажная версия
2431 
Подробнее
Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления | Хибберд Джессами
Бумажная версия
2739 
Подробнее
Описание книги

Синдром самозванца – это явление, при котором люди считают себя недостойными успеха. Они убеждены, что получили все благодаря удаче или другим не зависящим от них причинам, и боятся, что их некомпетентность и несостоятельность в конечном итоге будут раскрыты. Поэтому у таких людей нет возможности радоваться своим достижениям, а значит, и вообще жизни.

В книге исследуется психологическое воздействие синдрома самозванца на поведение людей, раскрываются тайны неуверенности в себе и страхов, которые испытывают миллионы мужчин и женщин.

Анализируя причины и симптомы синдрома самозванца, клинический психолог Джессами Хибберд дает экспертные советы о том, как изменить свои токсичные убеждения, чтобы взглянуть на себя по-новому, начать принимать ошибки и неудачи как естественную часть жизни, обрести уверенность и научиться ценить себя такими, какие мы есть.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 21 июля 2021
  • Дата перевода: 2021
  • Дата написания: 2019
  • Объем: 260 стр. 33 иллюстрации
  • ISBN: 978-5-905641-83-1
  • Переводчик: Мария Чомахидзе-Доронина
  • Правообладатель: Библос
  • Оглавление
Книга Джессами Хибберд «Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Другие версии
Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления
Аудиокнига
Читает Дмитрий Шабров
1490  447 
Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления | Хибберд Джессами
Бумажная версия
от 2431 
Цитаты 2

Самозванцы предпочитают получить хорошее образование, прежде чем признать себя экспертами!

+2autoreg908510140

Чувства могут вызывать определенные мысли и реакции, точно так же, как определенные действия и мысли могут вызывать те или иные чувства.

+1mkgas

С этой книгой читают

SmartReader
29 июля

На мой взгляд, в наше непростое время книги, подобные этой, надо раздавать бесплатно за счет бюджета. Польза была бы уж точно не меньшая, чем некоторые налоговые послабления). Есть на ЛитРес ещё одна с таким же названием, так и её тоже. Сначала подумал, что данная книга – клон предыдущей, но по более не щадящей цене, а вчитавшись, понял, что деньги потратил не зря. И действительно, здесь всё-таки о том, как быть собой и своим для себя человеком. Плюс – написана клиническим психологом. Объем при этом небольшой (в epub 180 страниц), но по концентрации полезного при этом – одна из лучших. Рекомендую всем

margopa
21 июля

Джессами Хибберд как клинический психолог исследует причины синдрома самозванца и низкой самооценки (от установок, усвоенных с детства, до травмирования неудачей или обесценивания окружающими ваших достижений), раскрывает источники неуверенности в себе и страхов (как заложенные в нас эволюцией, так и приобретенные, как побочный эффект цивилизованного общества).

Это хорошее практическое пособие, где читатель поэтапно учится преодолевать свои страхи и сомнения, принимать ошибки, обретает веру в свои силы и сопереживание себе вместо самокритики. Каждая глава строится на примерах из практики психолога, содержит полезные структурированные рекомендации и задания или опросники, позволяющие глубже заглянуть в себя и переоценить свои возможности и достижения.

Джессами Хибберд дает и другое название своей книге: «Как сложно быть человеком», что значит – научиться принимать себя в процессе становления, обучения и развития, а ошибки – как необходимую часть жизненного опыта.

Книга развенчивает большинство общественных мифов о случайном везении, помогает принять результаты труда, не обесценивая своих достижений.

А главное – учит быть свободным, любить себя и радоваться каждому прожитому дню.

sitnikova.eh
11 августа

книга написана неплохо и достаточно понятно. для общего развития точно нужно прочитать, считаю, что в жизни с этим сталкивается каждый, не очень хорошо, конечно, когда человек сам для себя самозванец. Но, для того, чтобы избавиться от этого, это нужно знать.

Marina Solodnyak
12 августа

Весьма и весьма полезная и правильная книга. Конечно, нельзя сказать, что автор «открыл Америку», поскольку большая часть выводов лежит буквально на поверхности, однако то, как все они систематизированы, помогает проще анализировать свою жизнь и проблемы в ней.

Оставьте отзыв

Что думаете о книге?
Оцените книгу:
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»