Куриный бульон для души. Создай себя заново. 101 вдохновляющая история о фитнесе, правильном питании и работе над собой Текст

Читать фрагмент
Как читать книгу после покупки
Аннотация от ЛитРес

Ничто так сильно не мотивирует, как реальные истории успеха. И не важно, о чем мы говорим: финансовом благополучии, здоровом образе жизни или каких-то других личных достижениях. Никакие тренинги и практикумы не способны дать такого толчка вперед, как невыдуманные биографии других людей, которым удалось! Ведь когда ты видишь, сколько людей смогло изменить себя и свой мир, просыпается вера в собственные силы. Именно от такой мысли отталкивались авторы этой книги.

Книга в первую очередь ориентирована на здоровый образ жизни. Читателя ждет 101 уникальная история. В каждой из них человек, превозмогая себя, приходит к собственной цели. Кто-то наконец избавится от лишнего веса, другой бросит вредные привычки, а третий и вовсе станет сильным спортсменом, несмотря на неутешительные прогнозы врачей.

Купить, скачать или читать онлайн книгу «Куриный бульон для души. Создай себя заново» вы можете в сервисе электронных и аудиокниг ЛитРес.

Описание от издательства

Хотите похудеть, начать правильно питаться, завести здоровые привычки, прийти в форму? Нет лучшей мотивации, чем услышать чужую историю. «Куриный бульон для души. Создай себя заново» – лучшая книга для тех, кто начинает здоровый образ жизни. Позитивные, практичные и целеустремленные рассказы о фитнесе и работе над собой подскажут, как полюбить себя, и вдохновят сделать шаг навстречу здоровому, подтянутому и красивому телу.

Врачи предрекали, что после аварии Дэнни никогда не сможет ходить. Но они ничего не сказали про бег…

Глория не могла похудеть, пока не стала бабушкой. Уход за младенцем оказался отличным способом сбросить лишнее.

Пока друзья Бет боролись с лишним весом, она мечтала набрать несколько килограммов…

Нэнси жила в плену собственного тела всю жизнь. Пока одно важное событие не изменило все…

У Эмили был лишний вес, и она считала, что физические нагрузки – это не ее. Но однажды она нашла занятие, благодаря которому обрела уверенность в себе и подтянутый живот.

На занятиях йогой Тереза тайно соревновалась с другими участниками. Но спустя несколько месяцев осознала, что больше не смотрит на окружающих. И вместо этого соревнуется с собой.

И другие 95 поразительных историй, от которых вы не сможете оторваться.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 16 июня 2018
  • Дата перевода: 2018
  • Дата написания: 2010
  • Объем: 410 стр. 1 иллюстрация
  • ISBN: 978-5-04-093057-9
  • Переводчик: И. А. Крейнина
  • Издатель: Бомбора
  • Правообладатель: Эксмо
  • Оглавление
Книга Джека Кэнфилда «Куриный бульон для души. Создай себя заново. 101 вдохновляющая история о фитнесе, правильном питании и работе над собой» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Книга входит в серию
«Куриный бульон для души»
Куриный бульон для души. 101 история о любви
Куриный бульон для души. 101 лучшая история
Куриный бульон для души. 101 рождественская история о вдохновении, любви и чуде
- 15%
Лучший отзыв
i
16 января, 23:37irina_fateeva

Самая неудачная книга из этой серии. Из-за названия «Создай себя заново» ожидала от этой книги больше. Половина историй о людях, которые вдруг осознали, что обжираться гамбургерами – плохо, лежать на диване с колой и чипсами тоже и вот вдруг они научились ходить пешком вокруг дома. Истории не вдохновляют и в целом книга не работает как мотиватор «Хватить ныть, вставай и делай».

Пожаловаться+4Поделиться:
Оставить отзыв
Отзывы (5)
u
15 июня 2018, 22:39ujalilia

Куриный бульон для души. Создай себя заново. 101 вдохновляющая история о фитнесе, правильном питании и работе над собой – еще одна замечательная книга. В этой книге столько позитива, столько понимания и принятия. Он еще раз показал мне, что принятие ситуации, концентрация на настоящем моменте и наслаждение хорошими позитивными аспектами при всех обстоятельств помогают нам преодолеть трудности. Эта книга помогла мне найти красоту при любых обстоятельствах.

Пожаловаться+4Поделиться:
p
02 апреля, 18:37pustienko

По началу хотелось бросить читать ,рассказываемые истории показались скучными и совсем не мотивирующими. Но чем больше прочтённых страниц, тем больше понимаешь смысл всей этой книги! Однозначно она станет настольной и перечитываемой мной. Пришло большое осознание, что свое здоровье мы создаём сами !

Пожаловаться0Поделиться:
i
24 марта, 21:59iravoronina95

Фу, ужасная книга на мой взгляд. Все рассказы типа «я был жирный и больной, но я так люблю лежать на диване и жрать. Если я не похудею, то мне будет только хуже. Я стал лучше есть и начал бегать. Теперь мне так прекрасно».

Надеялась хапнуть здесь мотивации, но кругом банальные истории и нытье. Никому не советую

Пожаловаться0Поделиться:
2
26 сентября 2018, 23:02284558425

Читаю вторую книгу из серии Куриный бульон, мне нравится, правда истории не особо запоминаются, но заряд мотивации получен надолго !)

Пожаловаться-1Поделиться:
Ещё 1 отзыв
Нужна помощь
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»