Электронная книга

Здоровый кишечник. Как обрести контроль над весом, настроением и самочувствием

Читать фрагмент
Как читать книгу после покупки
Описание книги

Наше самочувствие зависит от микробов. Авторы – специалисты медицинской школы Стэнфордского университета – подробно изучают вопрос микробиома человека. На множестве примеров они популярно рассказывают, как видоизменяется микрофлора человека от рождения до старости, какую роль играет в самочувствии, как функционирует. В книге приводятся рекомендации по питанию и оздоровлению микрофлоры.

На русском языке публикуется впервые.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 30 января 2019
  • Дата перевода: 2019
  • Дата написания: 2015
  • Объем: 270 стр. 1 иллюстрация
  • ISBN: 978-5-00117-564-3
  • Переводчик: Елена Куприянова
  • Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
  • Оглавление
Книга Джастина Сонненбурга «Здоровый кишечник. Как обрести контроль над весом, настроением и самочувствием» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Лучший отзыв
r
08 февраля, 13:29romanir63

Последние 2 года читаю все, что встречаю про иммунитет и кишечник – книга Здоровый кишечник из новинок – издана в 2019 году. Авторы биохимики. Я думаю иммунитет и кишечник – это многогранный бриллиант и каждая книга описывает разные грани этого бриллианта. Эта книга стала 17 в моей коллекции и я все еще узнаю новое и интересное. Авторы рассказывают о новых открытиях и периодически вплетают свой родительский опыт – как они решают сложные вопросы с детскими болезнями, антибиотиками, кишечной флорой и иммунитетом. Некоторые темы, затронутые в предыдущих книгах в этой книге описаны более подробно. Есть новый раздел как связаны старение и микрофлора кишечника. Благодаря предыдущим книгам я достаточно хорошо знакома с темой, поэтому читала легко и быстро и очень четко видела новую для себя информацию. После книги осталось ощущение что я очень хорошо поработала – проверила на соответствие то что уже знаю и расширила свою информированность в области иммунитета.

Пожаловаться+1Поделиться:
Оставить отзыв
Напишите отзыв
Получите 25 бонусных рублей
на ваш счет в ЛитРес.
Напишите содержательный отзыв
длиной от 120 знаков
Отзывы (1)
J
06 февраля, 11:52Juligod

Еще не дочитала эту книгу, но уже очень хочется оставить отзыв. От материала в восторге, перевод прекрасный! Авторы очень подробно описывают зарождение бактерий в мире, их распространение и жизнь в организме человека. Все изложено доступным и понятным не для специалиста языком. Они рассказывают об интересных опытах, которые проводят в исследовательских институтах, рассказывают о влиянии микрофлоры человека на состояние всего организма. В целом книга очень познавательная, читается легко и увлекательно, если, конечно, вас интересует данная тема и вы бы хотели заняться серьезно своим пищеварением и улучшить состояние здоровья. Очень интересно описано как формируется микрофлора у ребенка, поэтому книга также будет полезна будущим и молодым родителям, чтобы воспитать у малыша правильные пищевые привычки и в будущем помочь ему оставаться здоровым.

Пожаловаться+1Поделиться:
Нужна помощь
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»