Мои книги

0

EQ. Эмоциональный интеллект на практике. Как управлять своими эмоциями и не позволять им управлять вами

Текст
69
Отзывы
Читать фрагмент
Отметить прочитанной
Как читать книгу после покупки
Нет времени читать книгу?
Слушать фрагмент
EQ. Эмоциональный интеллект на практике. Как управлять своими эмоциями и не позволять им управлять вами
EQ. Эмоциональный интеллект на практике
− 20%
Купите электронную и аудиокнигу со скидкой 20%
Купить комплект за 718  574,40 
EQ. Эмоциональный интеллект на практике. Как управлять своими эмоциями и не позволять им управлять вами
EQ. Эмоциональный интеллект на практике
Аудиокнига
Читает Михаил Золкин
419 
Подробнее
Описание книги

Эта книга – настоящий путеводитель по миру эмоций. Она не только поможет разобраться с собственными деструктивными состояниями и обрести самоконтроль, но и научит тонко чувствовать окружающих и выстраивать с ними глубокие, здоровые отношения. Это практическое руководство по EQ для всех, кто хочет, чтобы их эмоции помогали, а не разрушали.

Пять причин прочитать эту книгу:

• Эмоциональный интеллект – главный soft skill в современном мире;

• 85 % читателей поставили книге высшую оценку на Amazon.com;

• Права на книгу уже проданы в 9 стран;

• Соцсеть LinkedIn признала Джастина Барисо «главным голосом в сфере менеджмента и корпоративной культуры»;

• Книга содержит много практических рекомендаций и кейсов из реальной жизни.

Подробная информация
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на ЛитРес:
11 мая 2019
Дата перевода:
2019
Дата написания:
2018
Объем:
150 стр.
ISBN:
978-5-04-100829-1
Переводчик:
Александра Гардт
Издатель:
Бомбора
Правообладатель:
Эксмо
Оглавление
Книга Джастина Барисо «EQ. Эмоциональный интеллект на практике. Как управлять своими эмоциями и не позволять им управлять вами» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Другие версии
EQ. Эмоциональный интеллект на практике
Аудиокнига
Читает Михаил Золкин
419 
Книга входит в серию
«Книги-драйверы»
Цельность лидера. Как добиваться сверхрезультатов от себя и своей команды
Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации
От корриды до харакири. Как общаться и вести дела с иностранцами
-15%
Цитаты 23

Уолт Дисней сформулировал это так: «Вы можете не осознавать этого, но удар в зубы, полученный от судьбы, – лучшее, что может подарить вам мир».

+29mf_4293721564949921

Следите за своими мыслями – они становятся словами. Следите за своими словами – они становятся поступками. Следите за своими поступками – они становятся привычками. Следите за своими привычками – они становятся характером. Следите за своим характером – он становится вашей судьбой. Фрэнк Аутло

+27zavalkina.n

• Какое впечатление производит мой стиль общения на других? • Как я бы описал(а) процесс принятия решений? Я принимаю решения медленно или быстро? Что на меня влияет? • Как настроение влияет на мои мысли и решения? • Что я могу назвать своей сильной стороной с точки зрения эмоций? Что я могу назвать слабостью? • Открыт(а) ли я для других точек зрения? Не слишком ли быстро люди убеждают меня? • Мне следует быть более или менее скептичным(ой)? Почему? • Я обычно фокусируюсь на положительных или отрицательных сторонах других людей? • Какие черты характера других людей мне не нравятся? Почему? • Я обычно даю людям второй шанс? Почему? • Мне сложно признать собственную неправоту? Почему?

+12asubbotina96

. Знайте, когда следует уступить Во время дискуссии вы можете убедиться в том, что человек не прав. Увидите ключевые недостатки его позиции и примете решение «добить». Однако следует помнить, что люди привязаны к своим убеждениям эмоционально. Если вы безжалостно обнажите лакуны мышления собеседника, он решит, что вы на него нападаете. В дело вступит амигдала, и разумная дискуссия закончится. Ваш визави примется защищаться либо нападать.

+8maja230606

• Мне жаль, что это случилось. • Могу представить: вам, наверное, сложно. • Спасибо, что поделились со мной. Расскажите еще немного.

+8mf_4293721564949921
Ещё 5 цитат

С этой книгой читают

Отзывы 69

Сначала популярные
Theo Dore

Какие есть эмоции? Как их распознавать и различать? Какие физические проявления у разных эмоций? Как преобразовывать одни эмоции в другие? Как развивать эмоциональную гибкость? Как применять ЭИ для развития физических и интеллектуальных способностей?

Ответы на эти вопросы Вы не найдёте в этой книге. Очень поверхностное введение в эмоциональный интеллект, но не более.

Роман Златоуст

Хорошее руководство на тему «Как не быть козлом». Написаны вполне очевидные вещи для мало-мальски здравомыслящего человека: уважайте других, вникайте в их потребности и чувства, не позволяйте другим манипулировать Вами. Весь текст великолепно суммируется в конце книги в виде «10 заповедей». О покупке не жалею, но ожидал большего от раскрытия такой тяжёлой и изменчивой темы.

Алексей Ларионов

Где-то поучающе, где-то скучновато, где-то банально. Но, книга напомнила мне один важный факт. Я всю жизнь учился управлять эмоциями – что проявлять и что сдерживать в те или иные моменты. И это во многом мне помогло, у меня были/есть прекрасные отношения со всеми текущими и бывшими коллегами, знакомыми, друзьями. Но в последнее время я позабыл, что учить (тренировать) эмоции надо не переставая, всегда и везде. И самое срашное, что я стал иногда позволять себе проявлять не самые лучшие эмоции. После прочтения книги переосмыслил много ситуаций – пора вернуться на правильную линию развития EQ.


Книге ставлю твёрдую 4-ку. Спасибо автору.

ewgenjewich

Очень полезная книга. Помогает понять свои эмоции и эмоции других. Позволяет более орамотно строить общение. Думаю, знания, полученые в этой книге, помогут мне при общении в семье и на работе.

mikolserg

достаточно поверхностная небольшая книжка, которая подойдёт для первого знакомства с понятием эмоционального интеллекта. в принципе до всех советов можно было додуматься самому при наличии опыта общения и умении рефлексировать

Оставьте отзыв

Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»