Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановитьТекст

26
Отзывы
Читать фрагмент
Эта и ещё две книги за 299 в месяцПодробнее
Отметить прочитанной
Как читать книгу после покупки
Нет времени читать книгу?
Слушать фрагмент
Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить
Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить
− 20%
Купите электронную и аудиокнигу со скидкой 20%
Купить комплект за 608 486,40
Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить
Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить
Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить
Аудиокнига
Читает Марина Айрэ
329
Синхронизировано с текстом
Подробнее
Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить
(2020)Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить \/ CHILDHOOD DISRUPTED: HOW YOUR BIOGRAPHY BECOMES YOUR BIOLOGY AND HOW YOU CAN HEAL | Наказава Донна Джексон
(2020)Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить / CHILDHOOD DISRUPTED: HOW YOUR BIOGRAPHY BECOMES YOUR BIOLOGY AND HOW YOU CAN HEAL | Наказава Донна Джексон
Бумажная версия
423
Подробнее
Описание книги

Болезни не появляются просто так: их источником может стать наше болезненное прошлое, и чаще всего – детство. В своей книге Донна Джексон Наказава, изучившая многочисленные исследования ученых со всего мира, раскрывает связь между детскими травмами и взрослыми заболеваниями. Автор не только объясняет, как стресс, испытанный в детстве, может разрушить здоровье, но и рассказывает, как помочь себе избавиться от болезней и других тяжелых последствий – самостоятельно и с помощью врача.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 21 апреля 2018
  • Дата перевода: 2018
  • Дата написания: 2015
  • Объем: 320 стр. 1 иллюстрация
  • ISBN: 978-5-04-092227-7
  • Переводчик: Татьяна Порошина
  • Издатель: Бомбора
  • Правообладатель: Эксмо
  • Оглавление
Книга Донны Наказавы «Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Другие версии
Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить
Аудиокнига
Читает Марина Айрэ
329
(2020)Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить \/ CHILDHOOD DISRUPTED: HOW YOUR BIOGRAPHY BECOMES YOUR BIOLOGY AND HOW YOU CAN HEAL | Наказава Донна Джексон
Бумажная версия
423
Книга входит в серию
«Практическая психотерапия»
Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе
Это просто невыносимо… Как укротить неприятные мысли и научиться радоваться каждому дню
Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса
-15%
Цитаты 3

Феличчи полагает, что «острый детский стресс является первопричиной многих гинекологических проблем, ожирения и синдрома хронической усталости». Женщины болеют не потому, что от природы они «слабее», а потому что у них более чувствительная психика.

+25koshechkadelya

записывайте свои мысли о том, что больше всего влияет на вашу жизнь.

+14vk_4798728

Исследования подтверждают взаимосвязь между стрессом и физическим возбуждением. Например, у взрослых людей, испытывающих стресс при уходе за родственниками, страдающими деменцией, отмечается повышенный уровень цитокинов, что усиливает возбуждение. Болезнь в этом случае почти неизбежна. Аналогичным образом, если умирает ваш брат или сестра, у вас резко возрастает риск сердечного приступа. Если

+5anastasialesko777

Читаю отрывок и будто в зеркало смотрю…врачи разводят руками,не могут найти причины,а здесь все они перечислены! Там,где был пример про женщину,у которой убили мать на её глазах в детстве…они сказали,что её болезни начались именно в том возрасте,в каком была убита её мать. Я провела похожую арифметику. Возраст,в котором у меня начались катастрофические проблемы со здоровьем=39 лет. пусть перенесём это на возраст моей матери. Когда моей матери было 39, сколько было мне?-17. Что было со мной особенного в 17 лет? – Моя мать выгнала меня из дома зимой,на ночь глядя,с немногочисленными моими вещами,брошенными в наволочку… Кто бы мог подумать....как всё завязано:-( Заказала эту книгу у библиотекаря. Очень хочу дочитать до главного: как этот разрушительный механизм остановить…

Книга шикарная. Всем советую, читала на одном дыхании. Рада что прочла, и не жалею о потраченом времени☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺

Рецензия на книгу Осколки детских травм Донна Джексон Наказава.

Книга очень понравилась. Автор исследует и выявляет насколько детский негативный опыт приводит у уже взрослого человека к болезням и предлагает свои способы исцеления.

Автор доказывает на реальных примерах, как травмирующие события в детстве приводят к изменениям всего организма. Хронический стресс, вызванный неправильным поведением родителей, по прошествии лет запускает у ребенка механизм развития заболеваний спустя много лет, даже если ребенок ведет здоровый образ жизни. А также приводит к таким изменениям в мозге, который перестраивает иммунную систему таким образом, что человек больше не может реагировать на стресс как должно.

А не хронический стресс наоборот помогает найти такие способы успокоится и восстановиться и учит быть гибким. А хронический стресс портит человеку мозг и он теряет способность справляться с жизненными испытаниями.

Но утверждает автор мозг можно перестроить, если ребенок найдет себе какое-нибудь занятие по душе и этим снизит симптомы депрессии. Важным шагом является изучение негативного опыта и его переосмысление. Особенно сильно травмирует психику ребенка атмосфера в семье родителей, когда ему с 1 до 3х лет, – именно тогда формируется биохимия мозга. Стресс заразен и чем младше ребенок, тем сильнее травмируется психика ребенка: мозг ребенка буквально впитывает негативные эмоции родителей. Стресс родителей оказывает серьезное влияние на физическое здоровье ребенка. Детский стресс вызывает впоследствии серьезные проблемы у взрослеющего ребенка в общении с другими людьми.

Но трудное детство не приговор и мозг можно перенастроить. Один из таких способов – изложить свой негативный опыт на бумаге. Это помогает улучшить состояние пациента, наподобие медитации. С ее помощью создаются связи между нервными клетками, которые формируют мозг, снижают стресс и помогает формировать внутреннее зрение, позволяющее взглянуть на себя со стороны.

Книга оставила хорошее впечатление. Весьма интересна концепция автора на сложившуюся ситуацию. Книга действительно помогает решить сложную проблему.

Очень поняно и доступно говорят о многих проблемах в нашей жизни . Надо любить детей и понимать как помочь им и себе. Психология- удивительная вещь!!!Книга чудесная. Читается с большим интересом.

Книга бесполезна для тех, кто не верит в психологию и ищет готовые рецепты «как сделать жизнь лучше» (желательно без боли и труда, конечно же). Скиньтесь на волшебника, авось поможет.

А ещё бесполезна для тех, кто в терапии достаточное количество времени. 99% вещей даётся психологом на встречах – техники, выводы и тд. Говорят, повторение – мать учения, но точно в таких же объёмах :) По кругу множество раз повторяются одни и те же умозаключения.


Думаю, подойдёт любознательным людям, мало знающим о процессах терапии в целом, не знающим о психосоматике совсем. Очень подробно, ясно написано.

Ещё 5 отзывов

Оставьте отзыв

Что думаете о книге?
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»