Ценность этой книги намного выше, чем её цена!
У меня уже есть базовые знания, которые я подкрепила и ещё узнала много чего нового! Буду перечитывать время от времени обязательно.
Тут есть просто всё, расписано от А до Я. Очень рекомендую эту книгу. Особенно тем, кто пытался заняться силовыми, но постоянно бросает. После этой книги вы тоже полюбите их!
Отзывы на книгу «Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов»