Современные футбольные технологии

Посвящается Емельянову Б. А. – специалисту в области прикладной математики и электронно-вычислительной техники. В 1976 г. им разработана миниатюрная ЭВМ с цифровым дисплеем

От автора

Новые инструментальные методы исследований с использованием ЭВМ и специальной видеотехники позволили с новых позиций оценивать динамику состояния спортсменов, а также проводить анализ технико-тактических действия с точностью до 0,02 сек., которыми насыщены поединки в различных спортивных играх, в том числе и футбольные матчи.

Специальная расшифровка видеозаписей Кубков мира, Европы и целого ряда международных встреч по методике доцента кафедры биомеханики ГДОИФК им. П. Ф. Лесгафта И. В. Истоминым позволила выявить и ранжировать ряд факторов, определяющих эффективность тренировки и игры футболистов.

Разработанная автором система широко использовалась в области экспресс-диагностики и принятия управленческих решений в национальных сборных различных видов спортивных игр (бадминтон, волейбол, гандбол, баскетбол, футбол). Срочная информация об уровне готовности различных функциональных систем игроков создавала тренерам условия для выбора оптимальных тренировочных программ по направленности, объему и интенсивности и позволила избегать физических перегрузок и нервных срывов.

Большую помощь в создании новой технологии и ее совершенствовании оказал научно-методический центр, созданный в ГДОИФК им. П. Ф. Лесгафта профессором, д.б.н., В. Г. Стрельцом в 1974 г. Центр позволил провести ряд экспериментов, в которых участвовали проф. кафедры физиологии В. В. Васильева, доцент кафедры биохимии В. П. Чумакова, проф. кафедры физического воспитания В. П. Иващенко. Влияние ускорений на динамику ударных движений организовала проф. кафедры биомеханики, д.б.н. Г. П. Иванова. Исследование антиципации выполнялось на специальном оборудовании, разработанном автором. Руководил экспериментом проф. кафедры психологии, д.п.н. Е. С. Сурков. Автор благодарит за оказанную помощь ученых передового края спортивной науки.

В работе дана картотека упражнений, способствующих совершенствованию мастерства профессиональных футболистов и позволяющая быстро скорректировать содержание намеченных занятий исходя из сегодняшнего уровня готовности группы. Уникальные научные материалы получены автором в процессе работы с П. Ф. Садыриным (†), ФК «ЦСКА», «Зенит», «Рубин».

Следует отметить, что в 1984 г. под руководством П. Ф. Садырина и тренера М. Лохового команде «Зенит» удалось впервые выиграть Чемпионат СССР. В этот период автору посчастливилось провести комплекс годичных научных исследований в области психомоторных характеристик футболиста.

Необходимо отметить, что П. Ф. Садырин один из немногих российских тренеров, проявлявший большой интерес к новым научным достижениям в области профессионального спорта. И не случайно он привел два различных клуба в восьмидесятые и девяностые годы к званию Чемпионов СССР и России. Большую помощь в проведении исследований на соревнованиях в Калькутте (Индия) и учебно-тренировочных сборах в Финляндии оказал врач ФК «Зенит» М. Гришин.

Заслуженный тренер России Г. С. Зонин в период тренировки «Динамо» г. Тбилиси оказал содействие в исследовании влияния психомоторных показателей на эффективность выступлений.

На протяжении нескольких лет проводилась научно-исследовательская работа с футбольной командой «Жальгирис» и молодежной сборной Литвы. Автор благодарит руководителя клуба В. Янчаускаса и ст. тренера В. Зельковичуса за предоставленные возможности комплексных обследований. В результате была разработана групповая диагностика.

Несомненно, вызвал интерес у Американской футбольной ассоциации штат Миннесота неожиданный успех футбольного клуба «Чертаново» г. Москва. Команда девушек в возрасте 13 лет участвовала в Кубке Америки по футболу. В турнире были представлены все континенты всего более 800 команд. Несмотря на жесткий режим соревнований (по 2 игры в день 11 дней подряд), девушкам удалось в финале (3 встреча за день) обыграть ведущую команду США. Следует отметить, что последний сбор и управление командой на соревнованиях проводились с применением новейших технологий, описанных в данной монографии. Автор благодарит организатора экспериментальных работ с юниорками России А. Соколова, а также руководителей клуба А. Шалимова и тренера Н. Артамонова за предоставленную возможность внедрить в практику оборудование системы «ТИСА» и организовать по новой схеме тренировочный процесс.

В этом фрагменте важен тот факт, что в период формирования психо-моторных функций в возрасте 12–14 лет и специфической работы сердечно-сосудистой системы, требуется более тонкий индивидуальный подход.

В последние годы некоторые принципы управления тренировкой и новые методики реабилитации внедрил в практику С. В. Ломакин – старший тренер «Динамо» г. Санкт-Петербург. Успех, несомненно, талантливого тренера налицо: свыше 52 встреч без поражений с равными по силе соперниками. С. В. Ломакин – специалист высокого класса, тонко чувствующий динамику работы с командой и, на наш взгляд, способный вывести любую команду высшей лиги на передовые позиции, и продемонстрировать на Европейской арене неплохие результаты.

В период с 1970 г. по 2018 г. автором разработана и запатентована тренажерно-информационная система «ТИСА» с модулятором мягких природных и биологических колебательных процессов (ММПБКП), позволяющая более продуктивно организовывать и проводить тренировочный процесс при подготовке к соревнованиям, а также восстановительные процедуры после больших физических и психоэмоциональных нагрузок. Система позволяет улучшить быстроту мышления, точность и предотвращать травматизм игроков. В результате ежедневного использования нормализуется нарушенный ритм физиологических и биохимических процессов, улучшая надежность игры в футболе. В реализации проекта и выпуске продукции участвовали исполнительный директор производственного кооператива «САНДР» С. Стефаненкова и ученый секретарь О. Данилюк.

Автор благодарит д.б.н., проф. А. Пирогова (Институт физиологии) и д.т.н., проф. В. Пивоварова, участвовавших в ряде экспериментов по совершенствованию инструментальных методик и диагностической аппаратуры. Существенный вклад в новую систему реабилитации внес д.м.н., проф. М. Дидур, возглавляющий Институт мозга человека им. Н. П. Бехтеревой РАН и являющийся главным специалистом Комитета по здравоохранению Санкт-Петербурга в области спортивной медицины.

Для проведения научных исследований на базе Интернациональной академии профессионального спорта (Финляндия) в период учебно-тренировочных сборов с командами «Зенит», «ЦСКА», «Рубин» и сборной России по тяжелой атлетике большую помощь оказал руководитель комплекса бывший футболист Ристо Микконен и прекрасный переводчик, чемпион Финляндии по велоспорту, тренер Эссо Нюманнен.

Следует отметить, что статистические данные динамики технико-тактических действий, быстрота и качество их исполнения с точностью до 0.02 сек являются стабильными на протяжении многих лет. Это подтверждается анализом показателей последнего Кубка мира, прошедшего в России в 2018 году. Мы специально не указываем фамилии отдельных футболистов, принимавших участие в коллективных действиях, а обобщаем и ранжируем факторы, оказывающие влияние на организацию быстрых атак и забитие гола.

Для улучшения игровой деятельности футболиста необходимо ежедневно проводить подготовку опорно-двигательного и нервно-мышечного аппаратов, а также создавать предпосылки для организации новых нейронных связей, повышающих точность, и лабильности работы ЦНС. Новые методы тренировки с использованием системы «ТИСА» поднимут уровень надежности выступлений от 80 до 95% (сейчас он в командах, применяющих традиционные методики тренировки составляет 50–55%). Футбол – это крупный спортивный бизнес. И те команды, которые перейдут на новую систему с использованием последних достижений науки и техники, смогут показать выдающиеся успехи в спорте высших достижений.

Естественно, любая система должна неустанно совершенствоваться. Пожелания и предложения в данной области с большой признательностью будут рассмотрены и учтены в последующих научных программах исследований.

Впервые монография «Modern Football Training» была переведена с русского языка представителями Федерации Футбола Великобритании и вышла в свет в 1994 г. в Финляндии с последующим переизданием в 2007–2018 гг.

Работа рассчитана на тренеров, студентов институтов физкультуры, научных работников, спортивных врачей. Подавляющее большинство методик можно с успехом использовать в любых видах спорта, а также в профессиях связанных с риском: моряки, летчики, воздушно-десантные войска, каскадеры.

О влиянии футбола на динамику различных функций организма игроков, проведении учебно-тренировочных сборов и подготовки к ответственным встречам с устойчивым уровнем готовности, автор познакомит читателей в следующей работе «Технологии побед в профессиональном футболе».

Рецензия

Д. П. Рыбаков – мастер спорта, д.т.н., профессор, конструктор приборов, позволяющих изучать физиологические особенности человека, представил в монографии материалы о подготовке квалифицированных спортсменов, тренирующихся в одном из наиболее популярных видов спорта – футболе.

Книга рассчитана на педагогов-тренеров и специалистов в области футбола. Однако ее материал интересен и для спортсменов – футболистов, и для всех любителей различных видов спортивных игр.

В монографии изложены сведения о технической, психофизиологической и тактической подготовке футболистов, полученные путем наблюдений и исследований с применением малогабаритной электровычислительной аппаратуры и видеотехники.

Анализ двигательных особенностей футболистов позволил автору разработать рекомендации по контролю за состоянием команды и прогнозированию игровой деятельности.

В результате наблюдений и исследований были получены материалы, позволяющие выделить факторы, обеспечивающие успех игровой деятельности. К этим факторам относятся: быстрота принятия правильного решения в процессе игры, точность движений при обработке мяча и его передачах, мощность ударов и др.

Интересны данные Д. П. Рыбакова о значении и механизмах развития таких физических качеств, как быстрота, скоростно-силовая выносливость, гибкость и ловкость, определяющих успех в игре. Для оценки развития этих качеств автором разработаны и апробированы специальные тесты.

Практически важен раздел монографии, посвященный оценке психофизиологических особенностей футболистов. С этой целью автор предложил и апробировал ряд тестов, информирующих о реакциях спортсменов на движущиеся объекты, о их способностях дифференцировать мышечные усилия, об устойчивости внимания и других особенностях.

Материалы о типологических особенностях футболистов имеют большое значение в организации тренировочного процесса, особенно в предсоревновательном периоде. Они определяют правильность решения сложных тактических и технических задач в процессе игровой деятельности.

Полученные автором данные свидетельствуют о том, что среди футболистов имеются спортсмены с преобладанием либо мыслительных способностей, либо двигательных (моторных). Наряду с этими типами наблюдаются смешанные.

Типологические особенности футболистов влияют не только на их игровую деятельность, но и на процессы утомления и восстановления.

Материалы об утомлении и восстановлении изложены Д. П. Рыбаковым интересно и общедоступно. Автор подчеркивает их значение для успешной игровой деятельности. Учет особенностей процессов утомления и восстановления необходим при планировании спортивной тренировки.

Большое значение для оценки подготовленности футболистов имеют рекомендуемые автором тесты. Их использование способствует оценке скоростно-силовой выносливости и других, необходимых для игровой деятельности, двигательных качеств.

Не менее интересны тесты, позволяющие точно и объективно определить уровень технического мастерства. К этим тестам относятся тесты, оценивающие точность, быстроту и силу ударных движений.

На основании проведенных наблюдений автор дает ряд обоснованных рекомендаций по совершенствованию техники, по развитию психофизиологических качеств и тактики ведения игры.

Монография Д. П. Рыбакова освещает ряд важнейших проблем, обеспечивающих высокую результативность спортивной деятельности футболистов.

Несмотря на специфическую направленность исследований, проведенных автором книги, ее материалы с успехом могут быть использованы при подготовке к другим видам спортивной и профессиональной деятельности.

В связи с большой популярностью этого вида спорта и необходимостью пособия, повышающего эффективность тренировки футболистов, рецензируемая работа заслуживает положительной оценки.

Оценивая работу Д. П. Рыбакова, как необходимую и интересную, рекомендую ее к изданию.

ГДОИФК им. П. Ф. Лесгафта

Доктор медицинских наук, профессор

В. В. Васильева

Отзыв на монографию «Football Training Modern» Д. П. Рыбакова

Проведенные нами совместные исследования с использованием устройств тренажерно-информационной системы «ТИСА» с вариативным модулятором мягких природных и биологических колебаний выявили широкий спектр воздействия на все внутренние органы и системы человека. Вибрация в низкочастотном вариативном спектре, стимулируя кровоток, будет ускорять восстановление работоспособности тканей и органов после больших физических и психоэмоциональных нагрузок. Квинтэссенцию подхода можно сформулировать, как создание для спортсменов условий непрерывной тренировки центральных механизмов программирования и управления движением на благоприятном фоне настройки всех систем и синтеза жизненно важных компонентов. Происходит «всплеск» синаптических каналов, что значительно повышает быстроту мышления, двигательных актов и точность передач и ударов так важных для профессионального спорта.

Внедрение технологии с использованием системы «ТИСА» может поднять эффективность тренировочного процесса от 30 до 50% в силу создания благоприятных условий для всех систем организма человека.

Разработанные автором устройства позволяют моделировать тактические фрагменты игры с постепенным ускорением, что создает предпосылки для согласованного взаимодействия на уровне матричных программ коры головного мозга.

Институт физиологии им. акад. И. П. Павлова

Проф., д.м.н. А. Н. Пирогов

Глава I
Роль тренера в вопросах управления тренировочным процессом в футболе

Развитие футбола предъявляет к специалистам, работающим в этом виде спорта, повышенные требования. На тренера возлагается огромная ответственность за правильность и своевременность действий. От футбольного наставника требуется высокоразвитая способность к анализу причинно-следственных явлений и умение выбирать оптимальный вариант учебно-тренировочной программы, недоступный прямому наблюдению. Подобных требований много. Их конкретный характер меняется в зависимости от специфики развития футбола, технического прогресса и совершенствования систем контроля и управления.

Современный тренер – это специалист, управляющий группой людей на основе информации. Сложность его работы, прежде всего, определяет сам объект управления – коллектив спортсменов. Деятельность тренера усложняется еще и тем, что основной поток информации, поступающей к нему, носит субъективный характер.

Важным показателем, характеризующим способность к тренерской деятельности, является умение тонко корректировать работу группы. Тренер систематически, хотя и в разной мере, воздействует на людей, управляя тренировочным процессом. И очень важно, насколько правильно ведется такое управление.

В этой связи требования к личности тренера весьма высоки, особенно к отдельным психофизиологическим функциям: восприятию, памяти, вниманию. Значительно повышается и роль индивидуальных особенностей более широкого свойства, определяющих типологию протекания отдельных процессов, их устойчивость к стрессовым ситуациям. Кроме того, резко возрастает требование к свойствам, характеризующим личность в целом.

К сожалению, не всегда тренерскую работу относят к профессиям, требующим максимальной мобилизации физических и духовных сил. В практике спортивных деятелей бытует мнение, что выигрывает команда, а проигрывает всегда тренер. Часто за внешней стороной деятельности спортивного наставника не видят основного – процессов планирования, расчета, анализа конкретной ситуации, которые и составляют основу мастерства тренера. Профессиональные качества работы с командой приобретаются на основании богатого жизненного опыта, здравого смысла, интуиции.

В настоящее время любая футбольная команда имеет штатное расписание. Это – главный тренер, определяющий стратегию команды в целом, тренер, играющий роль помощника в учебно-тренировочном процессе и занимающийся организаторскими вопросами, тренер, отвечающий за организацию и осуществление научно-методического обеспечения команды, и начальник команды, выполняющий административные функции.

Впрочем, исходя из условий работы, функциональные обязанности тренеров могут, безусловно, варьироваться.

Рост спортивных достижений во многом зависит от умения использовать весь потенциал, которым обладает футбольная команда. В этом случае первоочередная задача заключается в оптимизации учебно-тренировочного процесса за счет совершенствования систем контроля и выбора тренировочной программы адекватной состоянию футболистов. Большую помощь в вопросах контроля и коррекции тренировочного процесса по направленности, объему и интенсивности могут оказать специалисты высокого класса в области спортивной кардиологии, биомеханики и т.д., имеющие многолетний опыт научно-практической работы в области спорта высших достижений. Информация, выдаваемая ими тренерскому составу, может быть достаточно обширна и включать в себя обобщающие характеристики соревновательной деятельности, состояния сердечно-сосудистой системы, психофизиологических функций, нервно-мышечного аппарата, а также развития моторики.

Научные данные, получаемые от "случайных специалистов", зачастую ставятся тренерами под сомнение. Кроме того, с одной стороны, квалифицированная научная рабочая группа рассматривается как помощник в работе, а с другой – как контроллер, который способен обнаружить некоторые недочеты в тренерской деятельности. Бытует мнение: коль показатели хорошие, то есть возможность выиграть. При этом уровень готовности соперника, также имеющего научную информацию, и его желание одержать победу как-то не учитываются.

Известно, что футбол является одной из сложнейших спортивных игр, где успех команды определяется техникой футболистов, их пониманием тактики, специальной подготовкой, функциональным и психофизиологическим состоянием игроков. Футбол относится к некомфортабельным спортивным играм. Сложность игровой деятельности, а, следовательно, и прогноза обусловлена здесь рядом внешних и внутренних факторов. Внешние факторы: тяжелые погодные условия (дождь, снег, ветер, жара), плохие (неровные) поля в слаборазвитых странах. Внутренние факторы: недостаточная готовность при необходимости сохранять место в составе, конфликты между игроками, натянутые отношения с тренерами или в семье. Стрессовые ситуации, возникающие вследствие недовольства тренировочным процессом или своим амплуа в команде, бытовыми условиями и т.д. Внешние отрицательные факторы оказывают усугубляющее влияние на внутренние, что приводит к нервозности и потере уверенности в своих силах и, как следствие, к отсутствию стабильности в игре.

Изучение индивидуальных особенностей игроков – первоочередная задача тренера. Значительная длительность соревновательного периода в футболе, объемные дискомфортные переезды и перелеты постепенно приводят к глобальному переутомлению и истощению организма.

Требования же к состоянию футболистов в различные периоды тренировочного процесса одинаково высоки. Да и стабильность выступления каждого игрока во многом зависит от адаптации к различным видам утомления: физическому, эмоциональному, сенсорному, умственному.

И, если ученые и тренеры учитывают всю совокупность факторов, обеспечивающих успех выступления, они стоят на правильном пути.

Однако, на наш взгляд, большинство спортивных врачей и узких специалистов находятся в стадии поиска в выборе комплекса характеристик, дающих объективную оценку готовности футболиста к предстоящим соревнованиям. Поиск явно затянулся, а пока часто приходится наблюдать такую картину, когда данные научной группы о технико-тактических действиях того или иного игрока положительны, а футболист (с точки зрения тренера) проводит игру плохо. Или, наоборот, данные отрицательные, а команда вдруг выигрывает важнейшую встречу. Такие примеры в практике команд высокого класса встречаются довольно часто. Причин, вызывающих подобные разногласия и несоответствия, несколько. Первая заключается в отсутствии объективных критериев оценки готовности. Вторая связана с несовершенством аппаратурных методик, неспособных улавливать тонкие функциональные изменения, происходящие в организме. Третья представляет собой недостаточный массив данных, по которым можно судить о состоянии готовности той или иной системы футболиста. Четвертая причина обусловлена невозможностью получения достоверной информации о состоянии нескольких функциональных систем 15–20 игроков из-за отсутствия специальной аппаратуры, а также методики расчета, позволяющей четко улавливать незначительные отклонения. Пятая связана с умением тренера вносить корректировку в тренировочную программу с учетом недовосстановления тех или иных функций игроков (естественно, при условии максимальной информативности и достоверности научных данных). В связи с отсутствием доступных инструментальных методик не контролируется влияние применяемых средств и методов на состояние различных функциональных систем организма и на качество выполнения задания в целом. Традиционные же формы проверки по критериям общих компьютерных программ проводятся, однако, коррекция тренировки по этим данным носит случайный характер. Качество выполнения заданий различной направленности зачастую не поддается учету, за исключением нормативов, не без оснований воспринимаемых игроками формально. Часто на практике можно наблюдать, как игрок (к примеру, талантливый нападающий) не может выполнить нормативов по специальной физической подготовке или пройти тест по определению технического мастерства, а в календарных встречах играет великолепно, хотя и не всегда стабильно. При таком подходе вся ценность контрольных испытаний "сводится на нет". Нормативные требования часто не соответствуют действительной специфики игры, что и ставит под сомнение содержание, средства и методы проверки. Вот почему футболисты нередко относятся к контролю весьма скептически. Очевидно, что игрок способен на высоком уровне проводить встречи за счет индивидуальных способностей, к которым можно отнести умение прогнозировать ход развития той или иной ситуации и заблаговременно точно выбирать место для продолжения комбинации или ее завершения. Встречаются игроки, обладающие очень высокой скрытностью выполнения тех или иных технических приемов, владеющие вдобавок мощным взрывным потенциалом, например, в ударных движениях при посредственном развитии остальных двигательных возможностей. Естественно, что принцип понимания игровых основ, взятый на вооружение футболистом с иными индивидуальными особенностями, не будет соответствовать принятым нормативам, если они сориентированы на игрока усредненного типа, да к тому же в большинстве случаев заимствованы из циклических видов спорта. Так выбор контрольных требований может, в конечном счете, привести к возникновению конфликтной ситуации между игроками различных формаций, тренерами и научными работниками.

Важным для принятия оптимальных управленческих решений является правильный анализ игровой деятельности в процессе календарных встреч. Если фиксируются технико-тактические действия по отработанной схеме, то в конечном итоге при правильной экспертной регистрации, которая очень сложна, тренер получает информацию о количестве и качестве технических приемов, выполненных игроком. Так выявляется процент брака. У тренеров появляется материал для анализа и обсуждения качества выступления отдельных игроков. Возможно, что по своим субъективным ощущениям футболист чувствует, что в игру вложена вся его готовность, которую он мог реализовать в данной встрече, а причинами его большого брака являлась неряшливая или неточная игра ближайшего партнера или неверная экспертная оценка специалиста, не подготовившегося к напряженной регистрации быстропротекающих событий.

Результат один – конфликт из-за несовпадения ощущений игрока с оценкой экспертизы. Таким образом, создается почва для нарушения первоочередного закона успеха – благоприятного микроклимата и полного взаимопонимания в команде. Еще больший вред наносит практика публичного оглашения оценок через систему средств массовой информации. Несправедливое ущемление личности игрока из-за неразберихи и нежелания изучить его индивидуальный характер, слепая вера в зачастую необъективную информацию экспертов травмируют психику футболистов, приводит их к замкнутости, к потере веры в тренера, в коллективный успех команды и т.д. В этой связи такие "научные данные" вместо пользы могут принести существенный вред. Так, например, специальный анализ видеоматериалов футбольных встреч показывает несостоятельность большинства индивидуальных оценок брака. Мы не отрицаем необходимость приближенной регистрации событий, происходящих на футбольном поле, однако, лишь при условии идеальной готовности эксперта к подобной операции. Полученная информация представляет лишь валовую продукцию конкретного матча. Ориентироваться же на нее при комплектовании состава на следующую игру, а тем более строить стратегические планы – явный авантюризм. В 80–90-е годы специалисты утверждали, что увеличение технико-тактических действий характеризует класс команды. Логики в таких суждениях мало. Примером тому могут служить игры чемпионатов мира и Европы с 1974 по 2018 гг., в которых успех определялся другими факторами. Увлечение мелкой моторикой может вызвать у определенных игроков перегрузку отдельных систем организма, что приведет к быстрому переутомлению.

И действительно, представьте себе такую картину: на последней минуте матча на одном из кубков Европейских чемпионов при встрече равных соперников мяч с центра поля в четыре касания оказался в штрафной площадке. Нападающий выполнил удар без подготовки, с хода. Мяч летел до ворот 190 м/сек., а время реакции вратаря 210 м/сек. Вероятность предугадывания в этом варианте практически сведена "на нет". Результат – гол, между тем, команда, потерпевшая поражение, выполнила на 20% больше технико-тактических действий. Убедительные примеры показывают, что нельзя строить отработку стандартных комбинаций на тренировках, ориентируясь на случайности. Игровые ситуации в футболе почти не повторяются. На качественную организацию атаки действует огромное количество сбивающих факторов, как внешних, так и внутренних. Планирование же тренировочной работы или выбор стратегии игры на основании предыдущих баталий может быть весьма приближенным. На наш взгляд, регистрация причин, вызывающих ошибки и срыв атакующих или защитных действий, может дать ощутимую практическую пользу. Существенной ошибкой является ориентация на современные модельные характеристики. Проведенные исследования показали отсутствие достоверных корреляционных связей между большинством модельных тестов и качеством выполнения игровых действий. В этой связи совместный поиск тренерами и научными работниками объективных оценок качества исполнительской деятельности футболистов, как на тренировках, так и в игре является важной проблемой современного футбола.