Питание по интуиции без правил и диет. Революционный метод Чопры Текст

Нет в продаже
Уведомить о начале продаж:
Как читать книгу после покупки
Описание книги

Дипак Чопра – знаменитый индийский натуропат, открывший западному миру целительную силу Аюрведы и заложивший основы мирового движения интуитивного питания. Хотите иметь идеальную фигуру и при этом не страдать от недоедания? Хотите следовать курсом интуитивного питания без правил и изнуряющих организм и нервную систему диет – к обретению и закреплению своего натурального веса?

Перед вами – уникальная методика, которая позволит не просто быстро и навсегда похудеть, но открыть новое удовольствие от еды, обрести общую гармонию ума, тела и души.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 24 февраля 2016
  • Дата перевода: 2014
  • Дата написания: 2013
  • Объем: 320 стр. 11 иллюстраций
  • ISBN: 978-5-17-093321-1
  • Переводчик: Юлия Дементиенко
  • Правообладатель: Издательство АСТ
  • Оглавление
Книга Дипака Чопра «Питание по интуиции без правил и диет. Революционный метод Чопры» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Лучший отзыв
Н
20 апреля 2016, 22:07Наташа Хольст

Глобальный подход к жизни. Много хорошей информации об осознанности, однако после прочтения книги я понимаю, что интуитивным подходом его назвать сложно – это более рациональный, разумный подход. В книге даются рекомендации именно по осознанному отношению к телу и тому, что мы делаем/не делаем для тела каждый день. Однако троечка именно из-за того, что хотела сконцентрироваться на питании, а книга меня послала в другое направление.

Пожаловаться+2Поделиться:
Оставить отзыв
Отзывы (5)
a
26 февраля 2016, 02:59autoreg872365944

Интуитивное питание известно давно и назвать его революционным методом Дипака Чопры как-то странно. Обычная кулинарная книга с собственным опытом.

Пожаловаться+1Поделиться:
m
25 февраля 2016, 09:56madam.admi

Отзыв

Оформление: бумага и шрифт стандартные.

Книга заинтересовала, так как я два года назад серьёзно задумалась о здоровом питании и образе жизни, исходя из состояния здоровья. Было тяжело отказаться от вредной пищи и следить за тем что попадает в рот и вообще было очень много противоречий в голове. Многие из проблем с которыми пришлось столкнуться отражены в этой книге: от проблем со здоровьем и питанием, внутренними противоречиями до решения этих проблем. Порадовало что автор делится своим личным опытом и наработками. Порадовали и практичные и полезные советы которые достаточно просто ввести в повседневную жизнь, но из личного опыта не очень просто их сформировать. Также для тех кто интересуется вопросами о питании, в книге представлены вкусные рецепты и подсказки о продуктах.

В книге много информации с систематизированным теоретическим и практическим разбором, благодарю за труд!

Пожаловаться+1Поделиться:
o
28 августа 2017, 10:46okhrimenko

Книга о важности честного диалога с собой. В этот раз – это питание и проблема лишнего веса. Для начала нужен контроль разума, а когда честный диалог выстроен, можно отдаться и интуиции :). Иначе интуицию подменят внедренные в подсознание программы. Кем и когда – не важно. Важно получить от них свободу.

Пожаловаться0Поделиться:
i
11 марта 2017, 14:53iphjkguwu3

Я еще не дочитала книгу, но она уже помогла понимать свои желания, умерить аппетит и спрашивать себя точно ли ты хочешь есть?)) Она отличный мотиватор. Вот, как итог чуть больше недели чтения ( я читаю по несколько страниц перед сном) , я уже значительно для себя похудела. Спасибо автору!

Пожаловаться0Поделиться:
Ещё 1 отзыв
Нужна помощь
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»