3 книги в месяц за 299 

Аюрведа. Древняя мудрость и современная наука для совершенного здоровьяАудио

Слушать фрагмент
Отметить прослушанной
Как слушать книгу после покупки
Аюрведа. Древняя мудрость и современная наука для совершенного здоровья
Аюрведа. Древняя мудрость и современная наука для совершенного здоровья
Электронная книга
299 
Подробнее
Аюрведа. Древняя мудрость и современная наука для совершенного здоровья
Аюрведа. Древняя мудрость и современная наука для совершенного здоровья | Чопра Дипак
Бумажная версия
411 
Подробнее
Описание книги

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Перед вами – полное пошаговое руководство по использованию силы ума для исцеления тела от знаменитого Дипака Чопра! В основе авторской методики – тысячелетняя мудрость Аюрведы, древней индийской медицины, и самые современные научные исследования в области медицины.

С помощью подробного теста определите свой аюрведический тип и узнайте, кто вы – легкая, беспокойная Вата; предприимчивая, рациональная Питта; спокойная, уравновешенная Капха – или смешанный тип. А дальше – следуйте аюрведической программе, адаптированной к вашим индивидуальным потребностям, которая включает в себя диету, физические упражнения и ежедневные практики. Эта программа приведет вас к Совершенному Здоровью: позволит вашему телу восстановит связь с разумом, обрести гармонию с природой, повернуть вспять процесс старения и исцелиться от болезней.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 31 мая 2021
  • Длительность: 10 ч. 40 мин. 49 сек.
  • ISBN: 978-5-04-154856-8
  • Переводчик: Е. Науменко
  • Чтец: Михаил Золкин
  • Правообладатель: Эксмо
  • Оглавление
Аудиокнига Дипака Чопра «Аюрведа. Древняя мудрость и современная наука для совершенного здоровья» — скачать в MP3 или слушать онлайн бесплатно.
Другие версии
Аюрведа. Древняя мудрость и современная наука для совершенного здоровья
Электронная книга
299 
Аюрведа. Древняя мудрость и современная наука для совершенного здоровья | Чопра Дипак
Бумажная версия
411 
Книга входит в серию
«Духовные законы здоровья»
Ты – Космос. Как открыть в себе вселенную и почему это важно
Йога. 7 духовных законов. Как исцелить свое тело, разум и дух
Аюрведа. Древняя мудрость и современная наука для совершенного здоровья
-15%
Слушатель
31 мая

Очень ждал выхода этой аудиокниги. Интересно, послушать альтернативное мнение по Аюрведе от иностранного учителя. Также отмечу, что из ознакомительного фрагмента аудиокниги выходит, что текст читает Михаил Золкин. Да здравствует копипаст

Анна
31 мая

Дипак Чопра – своего рода знак качества во всем, что касается духовного развития и здоровья тела и души. Всегда интересовалась аюрведой, но было сложно разобраться в тонкостях. В изложении этого автора эта древняя наука становится понятной любому интересующемуся человеку. Аудиоформат – то, что нужно в современном мире, можно получать знания об аюрведе, одновременно занимаясь повседневными делами. Рекомендую!

Маша Иванова
01 июня

Дипак Чопра – гуру духовного развития и знаток науки о здоровье – аюрведы. Эту книгу я читала в электроном виде и не раз, чтобы понять и изучить принципы аюрведы. Ну, а аудиокнига, конечно, очень удобна. Можно слушать и в машине и выполняя домашние дела, помогает хорошо запомнить все принципы аюрведы. А это серьезная, как я убедилась, работающая система. Всем, кто интересуется здоровьем и холистической медициной, рекомендую.

Оставьте отзыв

Что думаете о книге?
Оцените книгу:
Цитаты 3

Приведение Вата доши к равновесию • Соблюдение режима. • Спокойствие и тишина. • Осторожное обращение с жидкостями. • Снижение чувствительности к стрессу. • Достаточный отдых. • Тепло. • Регулярное питание. • Массаж с кунжутным маслом ( абхъянга ). Поскольку Вата – «королева» дош, в первую очередь нужно возвращать равновесие именно ей; когда Вата вернется на прежнее место, то увлечет за собой Питту и Капху. Ключ к балансу Вата доши – систематичность. Вата настолько чувствительна и так быстро изменяется, что может постра

+4autoreg970955284

дит, от 1 до 6 баллов. 1 = совсем не подходит. 3 = частично подходит (или иногда подходит). 6 = точно подходит (или почти всегда подходит). Сложите все баллы и запишите результат под первой таблицей, это и будет ваш индекс Вата. Например, если вы оценили первый пункт в 6 баллов, второй – в 3, третий – в 2, ваша сумма будет равна 6 + 3 + 2 = 11. Таким же образом подсчитайте сумму баллов для двух остальных таблиц и определите индексы для Питты и Капхи. Когда вы закончите, то получите три отдельных показателя. Когда вы сравните их, то сможете определить тип своего тела. Для характерных физических признаков выбор обычно бывает очевидным. Признаки, оценка которых может быть более субъективной – в первую очередь это касается поведения и способности мыслить, – следует оценивать в соответствии с тем, как вы чувствовали и поступали на протяжении всей своей жизни или хотя бы в последние годы.

+1SuperElena1908

методики. В каталоге Национальной медицинской библи

0sergeyradaev
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»