3 книги в месяц за 299 

Нестареющий мозг. Глобальное медицинское открытие об истинных причинах снижения умственной активности, позволяющее обрести ясность ума, хорошую память и спасти мозг от болезни АльцгеймераАудио

Слушать фрагмент
Отметить прослушанной
Как слушать книгу после покупки
Нестареющий мозг. Глобальное медицинское открытие об истинных причинах снижения умственной активности, позволяющее обрести ясность ума, хорошую память и спасти мозг от болезни Альцгеймера
Нестареющий мозг
Электронная книга
299 
Синхронизировано с аудио
Подробнее
Описание книги

Многие из нас знают кого-то, кто пережил рак. Но до настоящего времени мы не знали никого, кто бы смог пережить болезнь Альцгеймера. Долгие годы снижение когнитивных навыков рассматривалось как необратимый процесс. Но в 2017 году группа ученых во главе с доктором Бредесоном произвела революцию в мире медицины, создав протокол ReCODE.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 09 февраля 2019
  • Длительность: 8 ч. 35 мин. 09 сек.
  • Чтец: Виктор Бабков
  • Издатель: Бомбора
  • Правообладатель: Эксмо
  • Оглавление
Аудиокнига Дэйла Бредесена «Нестареющий мозг. Глобальное медицинское открытие об истинных причинах снижения умственной активности, позволяющее обрести ясность ума, хорошую память и спасти мозг от болезни Альцгеймера» — скачать в MP3 или слушать онлайн бесплатно.
Другие версии
Нестареющий мозг
Электронная книга
299 
Книга входит в серию
«Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья»
Парадокс растений на практике. Простой и быстрый способ похудеть, улучшить здоровье и укрепить иммунитет
Окей, мозг, где я? Как работает наша внутренняя система навигации, зачем нужны воспоминания и почему иногда они стираются
Как вылечить изжогу, кашель, воспаление, аллергию, ГЭРБ : программа снижения кислотности за 28 дней
-15%
Георгий Плеханов
02 марта 2019

Книга нелегкая, как и сама тема для обсуждения. Заставило прослушать адиоверсию желание разобраться в проблеме (у отца 84 года диагноз «Деменция»).

Ни чего более системного и подробного о болезни Альцгеймера я не встречал. Хорошая новость для читателя в том, что, если у вас есть деньги и болезнь ваших близких не в последней стадии, то есть не плохие шансы для ее излечения (В США точно ). Автор популяризирует собственную методику, и указывает на высокие ее показатели, опубликованные в 2017 году. В этом, возможно, главный смысл написания книги для Дэйла Бредесена. Для нас же это – пошаговое руководство, где и как искать помощь. Автор выступает против монотерапии и поиска «чуда средства», на которое в последнее время затрачены астрономические суммы. По его мнению, мозг с возрастом как «изношенная одежда» требует латания (моя вульгарная версия понимания ). Пройдя анализы по 36 направлениям можно составить «картинку прохудившихся мест» и заштопать их, принимая определённые лекарства, диету и проявляя должную физическую активность.

Для тех же, кто имеет родственников с подобной болезнью в своем окружении, рекомендую прислушаться к советам нейробиолога и привить у себя полезные привычки.

Сергей Павленко
21 июня 2019

Сложно для восприятия и не особо приятная тема для переваривания. Начинаешь искать в себе какие-то проблемы с вниманием и концентрацией. Но с другой стороны, если действительно хочешь минимизировать проявление недуга с мозгом и поддерживать его активность до самой старости, то здесь применяется действительно комплексный подход. Настолько комплексный, что самому с ним не особо получится справится. Как с комплексом упражнений для утренней разминки, к примеру. Хотелось бы больше конкретной практики от главы к главе, добавляя всё постепенно, а не пол книги историй о недуге, а потом лавины рекомендаций с медицинскими названиями и терминами. В общем стоит ознакомится с данной темой чтобы не давать волю вредным привычкам, которые могут привести к негативным последствиям.

459236127
20 февраля 2019

Очень полезная информация в книге для тех, кто задумывается не просто о диетах, а именно о здоровом питании. Понравилось что научная информация подана понятно и концентрировано.

Перечислены все элементы протокола, в том числе рекомендации по БАДам. Затронуты психологические аспекты мотивации при переходе на данный протокол.

В целом, отличная адаптация популярных ныне идей нейробиологов.

daniilnikitin
07 января 2020

Во-первых, ты поймёшь, как врачу легко незаслуженно стать диссидентом. Во-вторых, обратишь внимание на функциональный статус своего мозга и узнаешь, как профилактировать болезнь Альцгеймера, причиной которой по сути стал современный образ жизни. Ставь фоном, твоё внимание выберет из книги нужное именно тебе!

Людмила
03 марта 2020

Книга не понравилась. Много воды, повторов.Всем и так понятно, что слабоумие, которое многих поджидает с возрастом, это беда.Показано, что используемые средства не помогут.А в конце книги идет просто реклама лечебной программы, лекарственного препарата.

Mila Mila
01 октября 2019

Лучшее из прочитанного за последние 5 лет. Читать всем у кого есть мозг!!! В книге описан lifestyle, который не только защитит мозг, но и,попутно, излечит многие другие заболевания. Диабет 2го типа родственника вылечили методом на 90 % схожим с этим.

shiloval57
31 марта 2019

Доступно, ещё раз хочу прослушать чтобы сделать записи ) болезнь помолодела и очень пугает, когда ей страдала мама, спасибо учёным

Serpantin7778
01 июня 2020

Не понравилась книга, как и та которую я читал в бумажном виде, «клетка на диете». В той книге больше половины содержания идёт одно и то же и насколько благодарны те кому помогли эти методы диеты, в конце идёт сама диета, которая исключает хлеб всё что касается зерновых, потом картофель, вообще исключает всё кроме жиров, пишут будет тошнить но Вы держитесь. Бред полнейший на мой взгляд. И главное на обложке было написано лауреат Нобелевской премии, потом в книге уже открылось, что автор лишь учился у лауреата. Рекламный трюк хороший. Так вот эта аудиокнига по содержанию очень напомнила мне похожие приемы подачи, очень долго и подробно об одном и том же, потом как такая невиданная и тайная истина подаётся определение, что вредная пища и недосыпание и вообще ленивый образ жизни оказывается вреден для человека и приводит к заболеваниям. Я слушал делая ремонт в гараже и понимал, что просто слушать одно и то же не делая какую то работу, а просто сидя в кресле на столько не реально трудно и нудно. Поэтому дослушивать буду там же в гараже занимаясь какими то делами, просто ради интереса, пользы думаю будет не много от этих советов, которые и так всем известны. В общем делаю вывод, что эта книга ради книги, причём очень скучной, одна глава и последующие семь, ну не главы, а аудиофайлы, если быть точнее, несут одну и ту же информацию. Могли бы уместить всю суть в десяти листах тетради, из того, что я слушал несколько часов к ряду, есть какие то интересные моменты, но они повторяются снова и снова.

Вообще сайт ЛитРес мне понравился, тут очень много но настоящему супер интересных книг, но эта на мой взгляд одна из пустышек. Так, что к сайту негатива никакого не имею, а наоборот благодарен Вам за возможность недорого приобретать удивительные книги.

Елена Губарева
09 марта 2019

Книгу ждала, читала статьи на Pubmed. Информация изложена доступно и понятна не только для специалистов. Буду рекомендовать ее родственникам пациентов.

Zvuk
14 марта 2020

В книге «Нестареющий мозг» описаны известные на сегодняшний день механизмы возникновения и развития болезни Альцгеймера. Описаны они достаточно корректно.

Также здесь есть рекомендации по изменению образа жизни для профилактики когнитивных и сердечно-сосудистых проблем.

Однако терапевтическая программа, которую предлагает автор, имеет недостаточно подтверждений эффективности: требуется много этапов исследований – с адекватным контролем, на больших выборках – для того, чтобы выяснить, действительно ли она эффективна.

На сегодняшний день, к сожалению, таких исследований нет. Таким образом, обещания автора «обрести ясность ума, хорошую память и спасти мозг от болезни Альцгеймера» – не более чем голословные утверждения.

Ещё 5 отзывов

Оставьте отзыв

Что думаете о книге?
Оцените книгу:

С этой книгой слушают

Цитаты 6

Стресс заставляет организм работать на пределе возможностей. Вообще, человек не создан, чтобы вести образ жизни, который сегодня ведет большинство из нас, – обилие сахара, бдение допоздна при искусственном освещении, нервотрепка на работе, недосып, плохое питание, воздействие сотен токсинов – это лишь часть факторов, которые губят наше тело и мозг. Мы задуманы природой, чтобы справляться с периодическим стрессом, но не постоянным.

+85olesyastepanenko

Слышали новость? Сидячий образ жизни и курение одинаково вредны! Мы все время сидим: за компьютером, в классе, в кинотеатре, в машине, на встречах, на диване, когда смотрим телевизор или играем в игры на телефоне. Таким манером мы досидим до смерти! Исследования показывают, что долгое сидение влияет не только на физическое (в особенности сердечно-сосудистое), но и на когнитивное здоровье. Спорт полезен для вашего мозга тем, что: 1. Снижает инсулинорезистентность, которая, как вы уже знаете, способствует развитию болезни Альцгеймера. 2. Усиливает кетоз, который

+54olesyastepanenko

мое, что заряжать все ваши гаджеты старыми батарейками. Клеткам нужны новые детали и зарядные устройства, которые дает сон. 5. Сон – это период «капитального ремонта» организма. Среди множества восстановительных процессов стоит отметить, что во время сна увеличивается уровень гормона роста, восстанавливающего клетки, а также происходят многие репаративные процессы. Неудивительно, что недосып провоцирует когнитивные нарушения. Более того, повышается риск ожирения, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний – все это сопутствующие факторы развития болезни Альцгеймера. У нас появляется тяга к сладкому, нездоровым жирам и другим вредным продуктам, портящим наш метаболический про

+30olesyastepanenko

Пробиотики содержатся в ферментированных продуктах, например кимчхи, квашеной капусте, соленых огурцах, мисосиру и чайном грибе. Есть они и в йогурте, но так как это сладкий (из-за лактозы и добавочного сахара) молочный продукт, лучше избегать его.

+20olesyastepanenko

Сонное царство: сон и апноэ во сне Апноэ во сне – довольное распространенное явление, обычно не диагностируется, ведет к ухудшению когнитивных функций. Греческий бог сна Гипнос, сын Никты (ночь) и Эреба (мрак) – отец богов сновидений. Сон – одно из самых мощных орудий в борьбе с болезнью Альцгеймера. Но вот беда, в нашем гиперконкурентном обществе стало делом чести вести ночной образ жизни и обходиться парой часов сна. Есть целый ряд основных механизмов, благодаря которым сон влияет на когнитивные функции. 1. Он меняет клеточную анатомию головного мозга, способствуя его очищению. Пространство между клетками, которое называется внек

+16olesyastepanenko
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»