Электронная книга

Наука сна. Экскурсия в самую загадочную сферу жизни человека

Читать фрагмент
Как читать книгу после покупки
Описание книги

Сон – одно из важнейших и вместе с тем одно из самых малоизученных явлений в нашей жизни. Почему ни одно живое существо не может обойтись без сна? Одинаково ли спят мужчины и женщины? Почему мы видим сны? Дэвид Рэндалл, известный британский журналист, провел собственное расследование на эту тему. Вы узнаете новейшие открытия в области изучения сна, а также получите ответы на вопросы о том, что происходит с вашим телом, когда вы спите, и к каким последствиям может привести пренебрежение этой значимой потребностью нашего организма.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 20 мая 2014
  • Дата перевода: 2014
  • Дата написания: 2012
  • Объем: 270 стр. 13 иллюстраций
  • ISBN: 978-5-00057-189-7
  • Переводчик: Дина Батий
  • Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
  • Оглавление
Книга Дэвида Рэндалла «Наука сна. Экскурсия в самую загадочную сферу жизни человека» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Цитаты 23

Сейчас, почти через сотню лет, нас окружает так много искусственного света, что, когда в 1994 году из-за землетрясения в Лос-Анджелесе отключилось электричество, люди начали сообщать в полицию, что над городом появилось какое-то странное «гигантское серебристое облако». На самом деле это был Млечный Путь.

+5AR_LiveLib

Неврологов заинтересовал тот факт, что обычно мы видим плохие сны.

+1v_katty_LiveLib

Позже Жуве объяснял, почему неврологи утратили интерес к изучению сна: «Какие могут быть желания у новорожденного цыпленка? Вырасти в петуха или курицу?» В конце концов исследователи узнали, что в утробе младенцы тоже пребывают в фазе быстрого движения глаз, а значит, вероятно, видят сны.

+1v_katty_LiveLib

Если каждый вечер разыгрывается один и тот же сценарий укладывания в постель, то процесс засыпания ребенка все меньше походит на битву.

+1v_katty_LiveLib

В XXI веке теория сна стремится понять наши тревоги, а не символы. Психологи теперь пытаются разобраться, как сны могут нам помочь (например, как солдаты восстанавливают психику после войны в Афганистане), и они не гадают, скрыт ли в сновидениях какой-то смысл или подавленное желание.

0EugeneSprytny_LiveLib
Ещё 5 цитат
Лучший отзыв
a
06 июня 2014, 20:28autoreg854366315

Книга ни о чем...

Книга ни о чем… Пример курсовой работы – выписка из разных источников рассказов. Никакого анализа, практически ничего полезного. Пустая трата времени и денег…

Пожаловаться+14Поделиться:
Оставить отзыв
Отзывы (5)
t
10 июня 2014, 11:30timur.s

Надо спать

Купил эту книгу после прочтения чеховского «Спать хочется». Сон – действительно штука важная, в книге много тезисов-страшилок, которые мотивируют больше спать и не сидеть по вечерам за компьютером. Хотя и не без воды.

Пожаловаться+6Поделиться:
t
28 февраля 2017, 08:54tw_39942646

Книжка любопытная, тема интересная, но, в целом, уж больно затянуто. Такое впечатление, что целью автора было написать не интересную книжку, а дипломную работу, где объем текста – один из положительных критериев. Поняв это, старался просто сканировать взглядом пространные рассуждения до очередного ключевого места: вывода или начала новой темы. Основная идея, которая, собственно, и пережевывается в книге с разных сторон: нормальный сон очень важен для нормальной жизни – важнее, чем мы привыкли считать. Вот, в общем-то и все. Остальное, иллюстрации на примерах и данных исследований. Ну и да, есть несколько полезных рекомендаций.

Пожаловаться+1Поделиться:
d
31 октября, 12:41dim21053

Текст книги легко воспринимается. Есть реально выполнимые советы. Часть из них сработала в моем случае. Чуда конечно не произошло, но как минимум, становятся понятными причины низкого качества сна, и как над ними работать.

Пожаловаться0Поделиться:
R
22 июля 2016, 01:57Razorsvetik

В принципе это неплохая, легенькая книга для тех кто хочет поверхностно ознакомится с темой сна. А вывод любой книги о сне (в т. ч. и более серьёзных) – спите больше, спите столько сколько требует ваш организм, и будем вам счастье.

Пожаловаться0Поделиться:
Ещё 1 отзыв
Нужна помощь
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»