Перейти к аудиокниге
Эта и ещё 2 книги за 399 ₽
Чем больше вы занимаетесь какой-то конкретной деятельностью, тем более нестираемыми и влиятельными становятся связи, необходимые для этого. Попросту говоря, чем больше вы что-то делаете, тем больше вы это делаете. Это справедливо и для хорошего, и для плохого.
Чем больше вы занимаетесь какой-то конкретной деятельностью, тем более нестираемыми и влиятельными становятся связи, необходимые для этого. Попросту говоря, чем больше вы что-то делаете, тем больше вы это делаете. Это справедливо и для хорошего, и для плохого.
Мало надо, чтобы жить счастливо; все это внутри вас, в вашем образе мыслей 22 . – Марк Аврелий
Мало надо, чтобы жить счастливо; все это внутри вас, в вашем образе мыслей 22 . – Марк Аврелий
обогащает ли вас то, что вы берете? Добавляет ли это что-то к вашим знаниям? Делает вас лучше? Заставляет ощущать удовлетворенность и оптимизм? Или всего лишь отвлекает?
обогащает ли вас то, что вы берете? Добавляет ли это что-то к вашим знаниям? Делает вас лучше? Заставляет ощущать удовлетворенность и оптимизм? Или всего лишь отвлекает?
Намеренными. Мы подробно писали, что огромная часть наших взаимодействий с технологиями предназначена для извлечения выгоды другими людьми. Более целенаправленное и осмысленное использование цифровых продуктов поможет вам вернуть управление своей жизнью в свои руки. Перед тем как заняться электронной почтой, социальными сетями, видео, телевизором или другими вещами, составляющими проблему, спросите себя, что вы намерены получить и действительно ли это принесет вам пользу.
Намеренными. Мы подробно писали, что огромная часть наших взаимодействий с технологиями предназначена для извлечения выгоды другими людьми. Более целенаправленное и осмысленное использование цифровых продуктов поможет вам вернуть управление своей жизнью в свои руки. Перед тем как заняться электронной почтой, социальными сетями, видео, телевизором или другими вещами, составляющими проблему, спросите себя, что вы намерены получить и действительно ли это принесет вам пользу.
Секрет в том, чтобы знать, что происходит в голове, а затем менять схему, которая ведет вас по разрушительным путям.
Секрет в том, чтобы знать, что происходит в голове, а затем менять схему, которая ведет вас по разрушительным путям.
Train Your Mind, Change Your Brain («Тренируйте свой разум, меняйте свой мозг»
Train Your Mind, Change Your Brain («Тренируйте свой разум, меняйте свой мозг»
Природа влияет на нашу способность ощущать баланс, вдумчивость и сопереживание и одновременно помогает нашему здоровью – в частности, снижает уровень воспаления и гормонов стресса. Во время распространения синдрома разъединения нам нужно восстановить связи с миром природы вокруг нас – источником хорошего самочувствия.
Природа влияет на нашу способность ощущать баланс, вдумчивость и сопереживание и одновременно помогает нашему здоровью – в частности, снижает уровень воспаления и гормонов стресса. Во время распространения синдрома разъединения нам нужно восстановить связи с миром природы вокруг нас – источником хорошего самочувствия.
Потребление продуктов с низким содержанием питательных веществ ввергает тело и мозг в бесконечный цикл – мы непрерывно хотим есть и возвращаемся к вредностям снова и снова, а это всерьез перенастраивает мозг на худшее
Потребление продуктов с низким содержанием питательных веществ ввергает тело и мозг в бесконечный цикл – мы непрерывно хотим есть и возвращаемся к вредностям снова и снова, а это всерьез перенастраивает мозг на худшее
Но мы призываем к иному подходу к цифровому миру – в нем мы должны пользоваться технологией, а не она использовать нас.
Но мы призываем к иному подходу к цифровому миру – в нем мы должны пользоваться технологией, а не она использовать нас.
Пребиотики представляют собой удобрение для ваших микроорганизмов, они помогают им расти и воспроизводиться. Пребиотики содержатся в обычных продуктах – чесноке, луке, луке-порее, спарже.
Пребиотики представляют собой удобрение для ваших микроорганизмов, они помогают им расти и воспроизводиться. Пребиотики содержатся в обычных продуктах – чесноке, луке, луке-порее, спарже.
Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке: