Искусство дыхания. Секрет осознанной жизни PDF

Как читать книгу после покупки
  • Скачать:
  • PDF
Описание книги

Автор бестселлера «Осознанность» создал лаконичное и вдохновляющее руководство по осознанному дыханию. Упражнения из книги помогут снизить уровень стресса, раскрыть творческий потенциал и перестать беспокоиться обо всем на свете – вдох за вдохом.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 16 июля 2017
  • Дата перевода: 2017
  • Дата написания: 2016
  • Объем: 124 стр.
  • ISBN: 978-5-00100-783-8
  • Общий размер: 32 MB
  • Общее кол-во страниц: 124
  • Размер страницы: 150 x 210 мм
  • Переводчик: Юлия Константинова
  • Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Книга Денни Пенмана «Искусство дыхания. Секрет осознанной жизни» — скачать в pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Лучший отзыв
p
18 августа 2017, 06:23paveldef9

Много говорят о внимании, о медитации Випассане (дыхание, вдох и выдох). Здесь ничего нового, только автор перевел это все на уровень практики- осознавать дыхание в течение дня, избавление от негатива с помощью практики дыхания, быть счастливым при помощи простой практики наблюдения за дыханием. Книга читается легко, оформлена красиво, приятно читать и выходить из негатива.

Пожаловаться+3Поделиться:
Оставить отзыв
Отзывы (2)
a
21 августа 2017, 07:23autoreg465939755

Очень банально. Такое многообещающее начало в ознакомительном фрагменте со сложившимся парапланом автора, а дальше – пшик. Я полагал будут какие то личные эмоции и наблюдения, а там инструкции коих 100500. Хотя возможно про осознанность дыхания и писать то нечего, делать надо.

Пожаловаться+2Поделиться:
s
15 февраля, 08:22sgabyan

Книга правильная, все правда я сам изучаю тему, но книга для того чтобы людям которые не знают давала детальную информацию и мотивацию для действии, а в этой книге этого не особо много это как бы напоминание для тех кто уже знает, новичкам в теме не советую книгу а тем которые занимаются самосовершенствованием может стать хорошим напоминанием.

Пожаловаться0Поделиться:
Нужна помощь
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»