Электронная книга

Цифровая диета: Как победить зависимость от гаджетов и технологий

Читать фрагмент
Как читать книгу после покупки
Описание книги

Современный мир невозможно представить без электронных устройств и технологий. Гаджеты так красивы, полезны и функциональны, что цивилизованный мир сдается им без боя. Сколько минут в день лично вы способны обходиться без входа в виртуальное пространство? Что чувствуете, забыв дома смартфон или заметив, что планшет вот-вот «умрет», а зарядки или розетки поблизости нет? Дискомфорт или даже легкую панику. Подобно раблезианским обжорам, мы не знаем меры, когда речь идет о светящихся коробочках. Пора вернуться к реальности, пока еще не поздно, и посадить себя на оздоровительную «диету»! В книге, ставшей мировым бестселлером, Дэниел Сиберг, известный телеведущий и журналист, излагает принципы собственной 4-шаговой стратегии, помогающей свести использование электронных устройств и технологий к разумным и комфортным для каждого пределам. Здесь все четко расписано по дням: и простые упражнения, и ожидаемый эффект от них, и ощущения «сидящих на диете». Прочитайте эту полезную книгу сами и познакомьте с ней своих друзей!

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 13 марта 2018
  • Дата перевода: 2015
  • Дата написания: 2011
  • Объем: 170 стр. 3 иллюстрации
  • ISBN: 978-5-9614-3931-1
  • Переводчик: Ирина Окунькова
  • Правообладатель: Альпина Диджитал
  • Оглавление
Книга Дэниела Сиберга «Цифровая диета: Как победить зависимость от гаджетов и технологий» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
С этой книгой читают:
Цитаты 1

проглатывание очередных «10 способов стать лучше» никак не повышает уровень нашего развития. Растрачивая ресурсы на общение с «железкой», мы теряем в качестве общения с живыми людьми, нам не хватает времени на чтение настоящей литературы, на изучение реального мира вокруг нас.

+4margaritochek
Лучший отзыв
e
18 марта, 10:20es

Отличная книга. Руководство по возвращению в реальную жизнь, к реальным людям. Отрезвляет и возвращает себя себя. Живущим в сети посвящается.

Пожаловаться+4Поделиться:
Оставить отзыв
Напишите отзыв
Получите 25 бонусных рублей
на ваш счет в ЛитРес.
Напишите содержательный отзыв
длиной от 120 знаков
Отзывы (1)
u
15 марта, 18:53ulbiev2025

Думаю, эта книга которую должен увидеть каждый, поскольку вопрос довольно актуальный, все любим засиживаться за компьютером, смартфоном, планшетом и т.д. и забываем иногда о реальном ире

Пожаловаться+1Поделиться:
Нужна помощь
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»