Книга-тренинг по системе «Мужчины с Марса, женщины с Венеры». Более 50 великолепных упражнений

«Мы и по сей день нуждаемся в переводчиках. Употребляя одни и те же слова, мужчины и женщины редко имеют в виду одно и то же.»

«Чтобы избегать споров, мы должны помнить, что наши партнеры не приемлют не столько то, что мы говорим, сколько – как мы говорим. Для завязывания спора нужны два человека, но для его прекращения вполне достаточно одного. Лучший способ остановить спор – это пресечь его в зародыше».

Советы женщинам: как реагировать на мужские симптомы стресса Если он отстраняется Не принимайте это на свой счет. Это не значит, что он сердится на вас или разлюбил вас. Не пытайтесь ему помочь, не давайте советов, не старайтесь разговорить и вызвать на откровенность – все эти попытки наткнутся на сопротивление и могут ухудшить ваши отношения. Не обижайтесь на него, не старайтесь продемонстрировать, как вас задевает его поведение. Поймите, что ему сейчас не до вас: его состояние вызвано тем, что он пытается справиться со своим душевным дискомфортом, с серьезными переживаниями. Ему, в отличие от вас, проще это сделать в молчании и уединении. Доверяйте ему, верьте в него: он сможет самостоятельно, без посторонней помощи разрешить свои проблемы, если вы не будете ему мешать.

«Прощать – не значит принимать плохое обращение и мириться с ним. Даже в любви мы должны установить границы.»

Что не нравится женщинам: • когда он считает ее чувства и просьбы блажью, когда порицает ее за эти чувства, • когда он забывает о ее просьбах, и ей приходится напоминать о них снова, выпрашивая поддержку как милостыню, • когда он упрекает ее за то, что она расстроена, – как будто она обязана быть всегда веселой, никогда не расстраиваться, а иначе он не будет ее любить, • когда он повышает голос и начинает объяснять, почему прав он, а не она, – из-за этого она чувствует, что ее не слышат, отталкивают, считают всегда неправой, • когда он говорит снисходительным тоном, из-за чего ей кажется, что он хочет

Мужчине требуется менять мир, женщине – себя Столь разная реакция на стресс у противоположных полов вполне оправданна. Для нее есть глубинные причины, связанные опять же с психологическими различиями между мужчиной и женщиной. Мужчина ищет выход из стрессовой ситуации логически, а женщина – эмоционально. Это происходит потому, что мужчине для выхода из стресса необходимо предпринять какое-то действие, направленное на изменение ситуации, а женщине требуется в первую очередь разобраться в себе, изменить свои чувства, свое внутреннее состояние, чтобы приспособиться к ситуации и таким образом преодолеть стресс. Иными словами, мужчине требуется изменить что-то во внешнем мире, женщине требуется изменить что-то в самой себе. Можно сказать и так: мужчине нужно взять под контроль окружающую обстановку, чтобы изменить ее; женщине требуется взять под контроль свое собственное состояние и изменить его. Когда мужчина в стрессовой ситуации

Большинство любящих пар вполне могут прийти к согласию почти по всем спорным вопросам. Им трудно прийти к этому согласию лишь по одной причине: во время спора каждый начинает возмущаться уже не тем, что говорит партнер, а тем, как он это говорит. Иными словами – прийти к мирному согласию нам мешает вовсе не неразрешимость спора, а лишь наши собственные эмоции. Эмоции, которые совершенно по-разному

спорить, даже самые любящие люди умудряются очень больно задевать друг друга. Подчас они в пылу спора забывают о том, из-за чего этот спор начался, потому что втягиваются в борьбу самолюбий и выяснение отношений. В таком споре над поисками истины уже преобладает желание одержать верх над другим человеком, который начинает восприниматься уже не как любимый человек, а как соперник и чуть ли не враждебная сторона. Не удивительно, что в подобном споре нет ни капли любви друг к другу. Может быть, люди любят друг друга, но во время

Эмпатия – это способность проникаться чувствами и состоянием другого человека, как бы временно вживаясь в его роль, смотря на мир его глазами.

Заметьте: мужчина в разговоре отдает предпочтение фактам, а женщина – чувствам. Вы сможете гораздо лучше понять друг друга, если будете хотя бы иногда, хотя бы ненадолго ставить себя на место другого.