3 книги в месяц за 299 

Просто дыши. Дыхательные гимнастики для избавления от стресса, тревоги и гнева в любой непонятной ситуацииАудио

Слушать фрагмент
Отметить прослушанной
Как слушать книгу после покупки
О книге
  • Хит продаж
Просто дыши. Дыхательные гимнастики для избавления от стресса, тревоги и гнева в любой непонятной ситуации
Просто дыши. Дыхательные гимнастики для избавления от стресса, тревоги и гнева в любой непонятной ситуации
Электронная книга
199 
Подробнее
Описание книги

Эта книга познакомит вас с дыхательными техниками – новейшим передовым подходом к самосовершенствованию и самовосстановлению, расскажет, как нужно дышать, чтобы максимально увеличить свою производительность труда, обрести крепкое здоровье и раскрыть свой потенциал. Упражнения, техники, медитации, а также истории, изложенные в данной книге, нацелены на то, чтобы просветить и вдохновить вас, открыть доступ к знаниям, умениям и состояниям, ранее доступным лишь великим мастерам, мистикам, йогам, святым, гуру, выдающимся атлетам и древним войнам.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 15 июля 2020
  • Дата перевода: 2017
  • Дата написания: 2017
  • Длительность: 7 ч. 55 мин. 38 сек.
  • Переводчик: Алексей Захаров, Т. И. Андреева
  • Чтец: Владимир Князев
  • Правообладатель: Эксмо
  • Оглавление
Аудиокнига Дэна Брюле «Просто дыши. Дыхательные гимнастики для избавления от стресса, тревоги и гнева в любой непонятной ситуации» — скачать в MP3 или слушать онлайн бесплатно.
Другие версии
Просто дыши. Дыхательные гимнастики для избавления от стресса, тревоги и гнева в любой непонятной ситуации
Электронная книга
199 

С этой книгой слушают

Дмитрий Уваров
22 ноября 2020

Кто бы мог подумать что дыхание будет цениться так дорого в 2020 году.

Просто дышать. Стало богатством. Залогом спокойствия и в чем то залогом востребованности и успеха. Используйте эту книгу хотя бы для интереса.

И если это не изменит вашу жизнь, хотя бы сделает ее стабильной. А это уже дорогого стоит.

Алексей Сидоренко
26 августа 2020

Хорошая и полезная книга, в которой можно взять нужную себе информацию. Написана простым языком, много интересной практической информации. Оказывается, что дыхание – это не просто, оказывается с помощью дыхания можно управлять многим: начиная от ритма сердца до помощи в достижении поставленных целей.

Олег Пелагейченко
08 декабря 2020

Замечательная книга. Очень познавательно. Надо отдать должное диктору. Замечательная озвучка

Оставьте отзыв

Что думаете о книге?
Оцените книгу:
Цитаты 7

Шесть вздохов в минуту означают пятисекундный вдох и пятисекундный

+7android_4fde85b5-832d-39ea-85d7-072e320c371b

рех и более часов. Неплохо для пятиминутной практики простой дыхательной техники! Однако есть одна загвоздка: ваша дыхательная практика эффективна только тогда, когда она становится ежедневным ритуалом, как принятие душа или чистка зубов.  Только в данном случае она приносит постоянную и долговременную пользу Именно таким образом мы приобретаем лучшую физическую форму увеличиваем свою производительность, не говоря уже о более здоровом сердце и продолжительной жизни. После семи-десяти дней практики положительное влияние становится настолько значительным, что может продолжаться еще несколько недель после того как вы перестанете упражняться. Но зачем же останавливаться? Польза накапливается лишь тогда, когда вы решили сделать эту практику регулярной частью вашего дня. Так почему бы не начать уже сегодня? ДЫШИТЕ СЕЙЧАС: ПРАКТИКА ВАРИАБЕЛЬНОСТИ СЕРДЕЧНОГО РИТМА

+389212967553

Запомните формулу для резонансной частоты

+3android_4fde85b5-832d-39ea-85d7-072e320c371b

более 150 человек!) – и я на себе прочувствовала высочайшее мастерство его работы с дыханием, которого я не встречала за все предыдущие

+2android_002715c1f510

На протяжении всей истории, когда небольшие сплоченные группы людей пытались вместе изменить мир или хотя бы небольшую его часть, они встава…

+2autoreg933036681
Ещё 2 цитаты
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»