Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс

Прекрасная книга для психологов, коучей и самоподдержки. Прекрасная озвучка! Написано просто и понятно! Содержательно! Рекомендую доя понимания себя и других людей.

слишком много воды в виде перечисления различных триггеров и теории в отношении духовности, не подкреплённой какими-либо практиками. понравилось различие гнева от агрессии и реагирования в отношениях от духовности в них.

Мне понравилась полностью книга написанная этим автором. Описано понятно для восприятия, на слух приятный голос чтеца. Эта книга поможет понять свои ошибки в общении, как нужно взаимодействовать с партнером, найти точки соприкосновения.

книга очень понравилась. перекликается с тремя главными сейчас для меня источниками действий Библией, психологией и буддийскими практиками , особенно практиками Тергар

Много воды, в целом, для тех, кто не разбирается в теме, очень даже полезна. Кто уже более осведомлён, думаю, нового не узнают.