Мои книги

0

Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты

Аудио
Слушать фрагмент
Эта и еще 2 книги за 399 . Подробнее
Отметить прослушанной
Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты
Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты
Электронная книга
269 
Подробнее
Описание книги

Наша самооценка во многом зависит от взаимоотношений с людьми. Когда что-то не ладится с родными и близкими, мы чувствуем себя несчастными. И даже конфликты с людьми, которые нам безразличны, порой выбивают из колеи. Но часто мы не только не знаем, как решить проблему, а наоборот – усугубляем ситуацию. Почему так происходит? Что мешает нам избегать взаимных претензий и ссор? Можно ли улучшить уже испорченные отношения? И если да, что для этого нужно сделать? Книга известного американского психолога отвечает на эти и многие другие вопросы. Автор уверен: каждый человек может научиться устанавливать хорошие отношения с окружающими и нивелировать как сиюминутные, так и затяжные конфликты. В книге нет долгих, обстоятельных теоретических рассуждений – есть масса полезных рекомендаций, основанных на реальных примерах. Это отличное практическое руководство для всех, кто хочет радоваться общению и жить счастливо.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 29 октября 2020
  • Дата перевода: 2009
  • Дата написания: 2008
  • Длительность: 9 ч. 29 мин. 15 сек.
  • Переводчик: Юлия Рыбакова
  • Чтец: Сергей Колбинцев
  • Издатель: Бомбора
  • Правообладатель: Эксмо
  • Оглавление
Аудиокнига Бернса Д. Дэвида «Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты» — скачать в MP3 или слушать онлайн бесплатно.
Другие версии
Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты
Электронная книга
269 
Книга входит в серию
«Психология. Плюс 1 победа»
Говори со мной как с тем, кого ты любишь. 127 фраз, которые возвращают гармонию в отношения
Человекология. Как понимать людей с первого взгляда
Договориться не проблема. Как добиваться своего без конфликтов и ненужных уступок
-15%

Отзывы 5

Сначала популярные
Алиса Гольц

книга по психологии, которую не скучно, а очень увлекательно слушать. в какой-то момент рука сама потянулась за тетрадью для записи интересных мыслей и наблюдений автора. пища для ума и никакой воды

Вера Шилер

Книга очень интересная. Даже был смешной момент со сломанной пластинкой). Голос чтеца и книги гармонично сочетается. Стоящая информация. Рекомендую.

autoreg1096860044

Спасибо! Очень хорошая книга!Прослушала с огромным удовольствием! Советы и рекомендации работают! Многое узнала нового и полезного. Рекомендую!!!

Анна Андреевна

Очень полезная книга! Очень интересная, непривычная, сложная тактика – соглашаться вместо того, чтобы спорить. И да, это действительно работает!

Светлана Кудряшова

Книгу не дослушала. Совсем не соотносится с окружающей реальностью, на одиозных примерах американского общества. Автор много раз повторяет одно и то же.

Оставьте отзыв

С этой книгой слушают

Цитаты 6

1. Мы все провоцируем и поддерживаем проблемы общения, на которые сами жалуемся. Однако, похоже, мы не осознаем, что делаем это, а потому чувствуем себя жертвой и говорим себе, что во всем виноваты другие. 2. Мы не признаем собственной вины в конфликте, потому что самокритика очень болезненна и сильно шокирует, а также потому, что втайне мы довольны проблемой, на которую жалуемся. Эти два принципа КМТ могут показаться крайне негативными. Третий принцип гораздо более позитивный. 3. Мы все гораздо больше способны к улучшению отношений, чем думаем: стоит только захотеть перестать обвинять другого человека и сосредоточиться на изменении самого себя. Выздоровление может наступить гораздо скорее, чем вы думаете. На самом деле можно почти мгновенно позабыть о годах обид и недоверия. Но, для того чтобы испытать радость такого чуда, надо захотеть сделать над собой усилие, преодолеть боль на этом пути.

+11autoreg871780285

постоянных придирчивых нападок и отпора. Многие пытаются избежать конфликта, меняя тему разговора или стараясь сгладить ситуацию. Это я называю устойчивой Конфликтофобией, или Боязнью гнева. Подсознательно вы боитесь открыто выражать негативные чувства и опасаетесь конфликтов с любым человеком, думая, что от этого произойдет нечто ужасное. Возможно, вы думаете, что по-настоящему любящие люди не должны никогда ссориться и злиться друг на друга, или считаете себя очень хорошим человеком, поэтому прячете под ковер свои чувства и делаете вид, что их вовсе нет. Конечно, конфликтов избегают не все. Некоторые любят хорошую ссору, поэтому, не раздумывая, нападают и обороняются. Они стремятся к победе. В любом случае отрицательные чувства накапливаются.

+11n.stolbovaya

Чудо происходит, когда вы меняете свое поведение: вы становитесь инициатором изменений в другом человеке, и вдруг все меняется к лучшему. Появляется ощущение собственной силы, и вы справляетесь с любым гневом и обидой. Вы начинаете смотреть на проблему глазами другого человека и слышите то, что он говорит. А когда вы это делаете, он вдруг проявляет интерес к вашим чувствам и планам

+3mf_32184481551031113

Хана всегда анализирует поведение Хала, но не свое, поэтому уверена, что она – жертва, а он – виновник. Хал постоянно анализирует поведение Ханы, поэтому не менее уверен, что во всем виновата она, а себя ощущает жертвой. Кто прав? Правы оба.

+1verbodr

Большинство специалистов придерживаются  теории дефицита . Согласно этой теории отношения не складываются из-за непонимания, как это делать. Иными словами, мы конфликтуем потому, что не умеем решать проблемы, возникающие в отношениях. Подрастая, мы учимся читать, писать, считать, но в школе никто не учит нас тому, как избежать проблем во взаимоотношениях с людьми.

0wunderkind.info
Ещё 1 цитата
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»