3 книги в месяц за 299 

Биохакинг мозгаАудио

Проверенный план максимальной прокачки вашего мозга за две недели
Слушать фрагмент
Отметить прослушанной
Как слушать книгу после покупки
О книге
  • Хит продаж
Биохакинг мозга
Текст
Биохакинг мозга. Проверенный план максимальной прокачки вашего мозга за две недели
Электронная книга
449 
Синхронизировано с аудио
Подробнее
Описание книги

Книга о том, какие продукты необходимы и каких следует избегать, какие нужны виды физической активности, как правильно организовать рабочее пространство, а еще о добавках, детоксе и практиках, чтобы через две недели мозг заработал на 100%.

Дэйв Эспрей – инвестор Кремниевой долины, создатель блога Bulletproof Executive (1,5 миллиона посетителей в месяц) и подкаста с миллионами скачиваний, потративший 15 лет и 300 тысяч долларов на изучение темы биохакинга и развития возможностей мозга. Благодаря исследованиям, о которых он рассказывает в книге, ему удалось серьезно сбросить вес без подсчета калорий, поднять IQ на несколько десятков пунктов, высыпаться за меньшее время и снизить свой биологический возраст.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 31 октября 2019
  • Дата перевода: 2018
  • Дата написания: 2017
  • Длительность: 10 ч. 02 мин. 37 сек.
  • ISBN: 9785001176312
  • Переводчик: Елизавета Пономарева
  • Чтец: Дмитрий Креминский
  • Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
  • Оглавление
Аудиокнига Дэйва Эспри «Биохакинг мозга» — скачать в MP3 или слушать онлайн бесплатно.
Другие версии
Биохакинг мозга. Проверенный план максимальной прокачки вашего мозга за две недели
Электронная книга
449 
Елена Алексеенко
19 ноября 2019

Занятная книга) Наверно, полезная, я, во всяком случае, узнала много нового о митохондриях.


Цитата из прослушанного:


«Как сказал дядя Человека Паука, Бэн…» =))

Anna Smirnova
09 марта 2020

Кладезь полезных советов и последних веяний в мире биохакинга. Может быть сложновато для неподготовленного слушателя, но слушать стоит однозначно

Игорь Петрович
01 мая

В книге ну оооочень много рекламы продукции автора. Периодически создаётся впечатление, что если не покупать именно его продукцию, то прокачать мозг вы сможете, но не так, как используя продукцию его компании. Для общего развития книгу можно послушать в аудио формате. Будьте готовы к противоречиям в книге.

Николай Луценко
01 февраля 2020

15 лет проблема с отёками пазух носа, аллергия, головные боли, как следствие. Верю в метод, уже вторая неделя эксперимента по данной книге, естествено частично, но жёстко с питанием, добавками и т.д.

Мария Сунцова
01 ноября 2019

Отличная аудиокнига, слушаю с удовольствием. Как раз столкнулась с проблемой, что очень сильно стала выгорать за работой. Эта книга стала для меня открытием. Искала метод,который бы помог мне организовать мой рабочий день, убрать эту хроническую усталость и похоже я нашла этот метод здесь)) Биохакинг – рекомендую!

Ещё 5 отзывов

Оставьте отзыв

Что думаете о книге?
Оцените книгу:

С этой книгой слушают

Цитаты 7

Темный шоколад Темный шоколад (не менее 85 процентов) богат полифенолами и содержит небольшое количество кофеина, что повышает вашу производительность[95].

+1autoreg920802010

Будучи специалистом по компьютерной безопасности (проще говоря, хакером), я мог применить те способности, которые использовал, зарабатывая себе на жизнь, а конкретнее – взять под контроль сложную систему своего организма.

+1uvdadislav

Тогда я еще не понимал, что постоянная усталость, неспособность сосредоточиться, забывчивость, перепады настроения и даже зависимости – не м…

0evgenia28585

фактически вас контролируют. После завершения этого процесса происходит нечто изящное и удивительное. Ваше тело снова присоединяет молекулу

-1katttiesavz

Дофамин состоит из белковых блоков, аминокислот, в данном случае L-тирозина и L-фенилаланина.

-2art55tr
Ещё 2 цитаты
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»