Электронная книга

Здоровье начинается с правильной еды

Авторы:Мелисса Хартвиг, Даллас Хартвиг
Нет в продаже
Уведомить о начале продаж:
Как читать книгу после покупки
  • Объем: 350 стр. 28 иллюстраций
  • Жанр: зарубежная прикладная литература, здоровье, кулинария
  • Теги: диеты, здоровое питание, кулинарные рецепты, низкокалорийные блюда
Описание книги

То, что мы едим, оказывает долгосрочное влияние на наше здоровье, продлевая или сокращая нашу жизнь. Часто, поддавшись рекламе, мы ошибаемся, считая те или иные продукты здоровыми для себя и своих детей. Прочитав эту книгу, вы сможете сформировать здоровые привычки уже на этапе выбора продуктов. В результате вы станете лучше выглядеть, крепче спать, меньше болеть.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 18 июня 2013
  • Дата написания: 2012
  • Объем: 350 стр. 28 иллюстраций
  • ISBN: 978-5-91657-727-3
  • Переводчик: Светлана Чигринец
  • Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Книга Мелиссы Хартвига «Здоровье начинается с правильной еды» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Лучший отзыв
K
10 октября 2013, 15:03Kaimova

Мне очень понравилась эта книга. Я уже давно подозревала, что все болезни начинаются с того, что лежит в наших тарелках. Рада, что авторы свои утверждения, зачастую шокирующие, изложили наряду с научными пояснениями и примерами. Все довольно доступно и быстро читается. Мне также пришлось по душе, что в книге нет крайностей, здесь не нужно отказываться от мяса, яиц, жиров. Рацион не только полезный, но и питательный. Нормально поев, нет желания набрасываться на сладости и мучное. Узнала много нового, развенчано до кучи мифов, надеюсь эти знания примененные на практике помогут мне восстановить здоровье свое и моих близких. Думаю, что в будущем вся эта информация будет популярной и общеизвестной и мы наконец перестанем травить себя тем, что нашему организму не только не приносит пользу, но и наносит вред.

Пожаловаться+4Поделиться:
Оставить отзыв
Отзывы (2)
k
20 августа 2014, 14:42k300_ku

Мы то, что мы едим

Наконец-то мне в руки попалась книга, которая просто и доступно рассказывает о питании. Много других книг либо про диеты, основанные на непонятных теориях, либо заумным языком написанные.

Книга меня покорила простотой изложения совсем непростых вещей, и захотелось поверить в теорию здоровья человека, которое зависит от той пищи, что мы едим. Не навреди – основной постулат медицины. Используя принципы питания, которые описаны в этой книге – точно себе не навредишь, и, очень вероятно, станешь значительно здоровее.

Всем, кого интересует собственное здоровье – читать обязательно.

Пожаловаться+3Поделиться:
v
11 октября 2013, 14:21viops3939

тема крайне актуальная,пером приближении сязанная с лишним весом

Действиельно способствует нашей большей свободе-возможности принять осознанное решение,дающее возможность поддержать свое здоровье,обеспечить нам более благоприятный и наименее расточительны вариант питания при существенном повышении творческих,трудовых возможностей.А это подвижка в направлении человеческих,а не животных устремлений.Реализуется старинный наказ-врачом ты можешь и не быть,но медицину знать обязан.Поздравим авторов и всех нас-мы радостней можем смотреть на жизнь.

Пожаловаться+2Поделиться:
Нужна помощь