Мои книги

0

Твой второй мозг – кишечник. Книга-компас по невидимым связям нашего тела

Текст
41
Отзывы
Нет в продаже
Отметить прочитанной
Уведомить о начале продаж:
Как читать книгу после покупки
Описание книги

Известный специалист по питанию, врач аллерголог-диетолог, Божена Кропка уверена: от здоровья кишечника зависит наша способность мыслить, принимать решения, жить и быть счастливыми. В этой книге раскрываются неочевидные связи между работой кишечника и нашим психическим и физическим самочувствием, даются рекомендации по правильному питанию, лечению самых частых заболеваний желудка и кишечника. Особенность книги – наличие большого раздела по самодиагностике, который поможет наверняка узнать, какие продукты плохо влияют именно на ваш организм.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 19 мая 2018
  • Дата перевода: 2018
  • Дата написания: 2018
  • Объем: 290 стр. 95 иллюстраций
  • ISBN: 978-5-04-090735-9
  • Переводчик: Н. Жарска
  • Издатель: Бомбора
  • Правообладатель: Эксмо
  • Оглавление
Книга Божены Кропки «Твой второй мозг – кишечник. Книга-компас по невидимым связям нашего тела» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Цитаты 29

«Если чувствуешь себя одиноким, помни о том, что в твоем организме миллиарды клеток, которым ты очень дорог».

+167Irenka

Решение, что съесть и в какое время суток, – это, наверное, главное в течение дня. От него будет зависеть наше самочувствие, способность мыслить и сосредоточиваться, состояние здоровья на сегодняшний день и

+22Irenka

«Если чувствуешь себя одиноким, помни о том, что в твоем организме миллиарды клеток, которым ты очень дорог».

+18iric52in

Мужчины теряют потенцию без качественных жиров в своем рационе. Жир обогащает блюда вкусом. Благодаря ему мы ощущаем чувство сытости. Он помогает лучше усваивать витамины, особенно A, D, E, K.

+8User88173-1

Система GALT отличается большим количеством лимфатических узлов, образующих червеобразный отросток. Аппендикс является выростом слепой кишки и выполняет важные функции в нашем

+8vk_171315362
Ещё 5 цитат

Отзывы 41

Сначала популярные
397638108

Не рекомендую читать эту книгу тем, кто хочет узнать побольше о работе желудочно-кишечного тракта, потому что название совершенно не соответствует содержанию. В начале автор немного рассказывает об устройстве пищеварительной системы, но в дальнейшем акцентирует внимание только на непереносимостях глютена, молока и сахара. Вторая часть особенно изобилует водой и прописными истинами.

Стиль книги не выдерживается: то серьезные научные термины без объяснения для читателей, то глава из реферата школьника, то писанина по мотивам типичных инстадиетологов. Очень много грамматических ошибок и нелепостей, во многом это и вина переводчика. Например, «лечили сильной антибиотикотерапией» – просто перл. «Элиминация глютена» – тоже любимое словосочетание.

Автор постоянно сам себе противоречит: то полба содержит глютен, то не содержит, то фитиновая кислота полезна, то категорически нет. В списке овощей у нее и грибы, и петрушка, к фруктам относятся ягоды, из грецких орехов делают арахисовое масло. Если она делает такие глупые ошибки, то какое может быть доверие в целом к книге.

В целом содержание можно описать в одной фразе: не ешь глютен, молоко и сахар – почему? – потому что у некоторых непереносимость. Занавес, расходимся.

olha zakharova

Спасибо огромное автору, так как человеку без мед. образование, не всегда известны такие вещи как: процесс пищеварения, что долго жевать это действительно очень важно, а не чья то прихоть, что иммунная система напрямую связанна с нашим кишечником, что за своим стулом надо следить, а самое главное подробно описано почему, и как можно долго сохранить молодость и хорошее самочувствие.

Я считаю очень важно прочитать каждому взрослому человеку, чтоб с толком могли объяснить своим детям, многие жизненно важные принципы и законы нашего тела

николай пересадин

Я не уверен в том , что от аллергии можно избавиться , поменяв коренным образом свою личную диетическую политику и стратегию ежедневных пищевых предпочтений. Как практикующий аллерголог , я хорошо знаю , что существуют несколько базовых характеристик аллергических реакций организма. Помимо пищевой аллергии имеет место ещё и бытовая , медикаментозная , производственная , перекрёстная , полиаллергия и псевдоаллергия. И то всё это – далеко не полный перечень всего , связанного с аллергологией конкретного индивида…Книга , конечно , интересна и в какой-то степени полезна , но всё же думать о ней как о всеобъемлющем прикладном издании , думаю , не стоит…

asenok.ap

Одна из тысячи таких же.Тяжело выполнимо.Местами куча противоречий. Нет четких рекомендаций. Очень сухая. Перевод с кучей ошибок. Не рекомендую.

Марина Булаева

Очень классная книга ,все доступно написано , рекомендую прочесть ее вместе с книгой «Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами» идеально дополняют друг друга

Оставьте отзыв

Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»