Читать книгу: «Путь к величайшим победам. Эффективная система саморазвития, которая сделает вас Исполином», страница 3

Экспресс-анализ сферы здоровья

Чтобы прийти к цели, нужно понимать не только конечную точку маршрута, но и нынешнее положение в пути, чтобы проложить наиболее оптимальный маршрут к цели. Выяснение нынешнего положения называется экспресс-анализом.

В сфере здоровья целью является омоложение организма, которое является следствием здорового образа жизни, включающего в себя правильный режим дня, рациональное питание и физическую активность.

Омоложение организма включает в себя гибкость тела и разума, избыток жизненных сил и привлекательность. Результатом омоложения являются энергичность, хорошее настроение, безграничное внутреннее могущество и долголетие.

Экспресс-анализ в сфере здоровья подразумевает выяснение ключевых показателей, влияющих на оздоровление:

Если вы можете ответить «да» на любой из 30 вопросов, то ваши показатели в сфере здоровья очень высокие и дадут хорошие плоды. Каждый ответ «нет» отбрасывает вас назад, к недугам, болезням и быстрому старению.

Внедряйте в свою жизнь новые привычки и обучайтесь полезным навыкам так, чтобы в этой таблице росло количество утвердительных ответов и снижалось количество отрицательных.

Примерно можно рассчитать и вашу витальную грамотность ¹:

28—30 ответов «да» – ваша витальная грамотность на уровне эксперта

25—27 ответов «да» – ваша витальная грамотность на уровне мастера

20—25 ответов «да» – ваша витальная грамотность на уровне профессионала

ниже 20 ответов «да» – ваша витальная грамотность на уровне дилетанта

Витальная грамотность на уровне эксперта даст вам власть над собой, а власть над самим собой даст вам нечто больше, чем просто здоровье. Насколько хорошо вы овладеете своим телом и разумом – настолько хорошо вы сможете построить бизнес или повести за собой других людей. Потому что внутреннее могущество легко транслируется вовне, привлекая окружающих людей и заставляя их следовать за вами.

Глава 2
Особенности интеллектуального развития

Что такое интеллектуальное развитие

Интеллектуальное развитие – это один из важных элементов личностного роста, непременное условие высоких достижений в работе, бизнесе и творчестве.

Часто под интеллектуальным развитием понимают исключительно развитие мышления, тогда как на самом деле интеллект в широком смысле слова включает в себя не только способность думать, но и способность концентрировать внимание, рассуждать, планировать, помнить нужное, грамотно говорить и принимать осознанные, взвешенные решения.

Иными словами, интеллектуальное развитие включает в себя:

– формирование мировоззрения

– формирование осознанности

– развитие устойчивости внимания

– развитие мышления

– развитие памяти

– развитие речи

При этом, мировоззрение и осознанность теснейшим образом связаны друг с другом, непосредственно влияя друг на друга и вызывая серьёзные изменения мышления и речи.

Формирование мировоззрения

Когда речь идёт об интеллекте, многие думают, что в первую очередь нужно развивать мышление. Это заблуждение. В первую очередь, нужно формировать мировоззрение. Как? Читая мудрые книги и общаясь с успешными, здравомыслящими людьми. Мышление изменится само и станет могучим, если сформировать правильное мировоззрение.

Формируется мировоззрение ещё в детстве, а в юности трансформируется в устойчивое представление об окружающем мире в виде набора позитивных и негативных убеждений.

Чем больше позитивных убеждений формирует человек в детстве и юности, тем сильнее, независимее и здравее будет его мышление в зрелости и старости. Чем больше негативных убеждений накопит человек в детстве и юности, тем слабее и зависимее от чужих мнений будет его мышление в зрелости и старости.

Менять мировоззрение, если оно уже сформировано, очень трудно. Особенно в зрелости и старости. Однако порой мировоззрение меняется даже у старых людей, когда они сталкиваются с болезнями, бедами и серьёзными трудностями. И вынуждены осознанно менять своё отношение к жизни.

Наибольшее влияние на мировоззрение имеют религия и философия. Люди, разделяющие ту или иную религию или философию, получают серьёзнейшие «интеллектуальные доспехи», предохраняющие от всех бед, в результате чего основывают свою жизнь на более высоких принципах, чем остальные люди. Поэтому вне зависимости от вашего отношения к той или иной вере – изучайте философское наследие древних, не отбрасывая ничего из того, в чём вы не разбираетесь. Наоборот, настойчиво пытайтесь во всём разобраться, докопаться до истины. Именно это сформирует силу мышления и зрелость суждений.

Если вы когда-нибудь захотите повести за собой других людей – вам необходимо сильное мышление, и, следовательно, вам нужно сформировать широкое мировоззрение – мировоззрение сильного, влиятельного человека, понимающего все основные закономерности, хитросплетения и грани этого мира. Это может дать только философия.