6+
текст
PDF

Объем 66 страниц

2020 год

6+

Я не ОК… и это ОК. Гид по хорошему настроению, ментальному здоровью и заботе о себе

текст
PDF
399
449 ₽
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 44,91 ₽ с покупки её другом.

Автор

О книге

Есть темы, на которые говорить не принято, а зря! Негативные мысли, стресс, буллинг могут встретиться в жизни любого человека, а бывают еще депрессия, тревожность, расстройства пищевого поведения… Подросток станет намного защищеннее, если научится понимать себя и свои состояния, поймет, почему они возникают и как себе помочь.Все это – в книге детского клинического психолога со стажем более 30 лет, автора многочисленных статей и книг, эксперта по социальному, эмоциональному и психическому здоровью детей и подростков Тины Рей.

Эта книга сегодня очень актуальна. Особенно для тех кто хочет защитить своего ребёнка от агрессии в школе, психосоматических расстройств и прочего, чему подвержены современные школьники в нашем зачастую социально отсталом обществе, с учителями с советской ментальностью.

К прочтению рекомендую.

pda_goodwill
Прекрасная книга для ребят возраста 10-12 лет, если ребёнок старше и в разгаре пубертата, то, скорее всего, книга ему не зайдёт, будет стойкое ощущение «сказочности».
По сути она о психической гигиене и ее элементарных аспектах, но для того, чтобы родитель вручил ее чаду, и уж тем более, чтобы чадо ее прочитало, отношения между ними уже должны быть  близкими и открытыми, а таких мало… Вот и получается, что взрослые читают книги, предназначенные для детей… И про себя жалеют, что в их детстве такой литературы не было.
Miroart

несмотря на то, что книга иногда смущает своей токсичной позитивностью, я думаю, что это самый лучший вариант для начала пути в социум для любого ребенка.

принятие себя, осознанность, любовь к телу и окружающему миру, эмоциональный интеллект и многое другое.

все максимально доступным языком и с приятными иллюстрациями, но конечно для людей за 20, это будет возможно слишком наивная формулировки, однако все же не спешите закрывать эту книгу и уделите ей немного своего времени и внимания

Demichka_

kRI58dtwfyHXLznUceJKz3RxqR13Wnetc0QSF8Hz

EDDzywXl5ojbb-KX02TCBV0CAPiTAR340IEJDG7p

Данная книга — всего лишь навсего гид, поэтому никаким требованиям к научному тексту, анализу человеческих эмоций и чувств и проч. и быть не место. :) Книга очень светлая, приятная.

Оформление книжечки внутри-снаружи яркое, позитивное. Читать подобное очень приятно, так как всем нам нужно отдыхать от тяжелых образов и потока большой и сложной информации. Здесь же все очень просто и легко подано. В книге есть основные наиболее известные психические расстройства. Типа депрессии, ОКР, СДВГ или РПП.

Учась сейчас в школе я сама вижу, что даже пятиклассники уже рассуждают о психологии и философии — так что я не думаю, что эта книга стала бы особенно полезной в возрасте более 12 лет. Нужно признать, поколение-альфа, как их у нас зовут, взаправду умные ребята…я чувствую себя на их фоне и сленге, который они задействуют, просто старой тетей :D


Книгу приятно почитать, полистать странички, и подумать о написанном, но не более. Тем не менее я бы советовала давать почитать такую книжечку детям уже с 7-и до 11лет идеально.

ekaterinakravchenko06

Довольно неплохая книга по психологии. Ориентирована на подростков, но будет полезна людям всех возрастов. Поднимаются вопросы о стрессе, депрессии, различных расстройствах, включая расстройство пищевого поведения.

Особенно важна для родителей подростков, так как там есть много советов, как родитель может помочь ребенку справиться с той или иной ситуацией.

Единственное, темы раскрыты не полно, даёт лишь общие советы, поэтому не совсем походит на хорошую и качественную книгу по психологии. Но она написана простым языком, понятным каждому. Страницы яркие и красочные.

Оставьте отзыв

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Описание книги

Есть темы, на которые говорить не принято, а зря! Негативные мысли, стресс, буллинг могут встретиться в жизни любого человека, а бывают еще депрессия, тревожность, расстройства пищевого поведения… Подросток станет намного защищеннее, если научится понимать себя и свои состояния, поймет, почему они возникают и как себе помочь.

Все это – в книге детского клинического психолога со стажем более 30 лет, автора многочисленных статей и книг, эксперта по социальному, эмоциональному и психическому здоровью детей и подростков Тины Рей.

Книга Tina Rae «Я не ОК… и это ОК. Гид по хорошему настроению, ментальному здоровью и заботе о себе» — скачать в pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
6+
Дата выхода на Литрес:
13 мая 2021
Дата перевода:
2021
Последнее обновление:
2020
Объем:
66 стр.
ISBN:
9785001696438
Общий размер:
18 МБ
Общее кол-во страниц:
66
Правообладатель:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Формат скачивания:
pdf, zip