Цитата из книги «Эмоциональная гибкость. Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни»
Что действительно подразумевает эмоциональная гибкость, так это способность расслабиться, оставить тревоги и жить более осознанно. Речь о том, чтобы самостоятельно выбирать свою реакцию на сигналы своей эмоциональной системы оповещения. Речь о том подходе, который описывал Виктор Франкл, психиатр, прошедший через фашистский концлагерь. В книге «Человек в поисках смысла» он рассказывает, как жить более осмысленной жизнью, чтобы реализовать свой потенциал.
Другие цитаты
449 ₽
Начислим
+13
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеЖанры и теги
Возрастное ограничение:
12+Дата выхода на Литрес:
04 июня 2017Дата перевода:
2017Дата написания:
2016Объем:
308 стр. 15 иллюстрацийISBN:
9785001007333Переводчик:
Правообладатель:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)