16+
текст

Объем 155 страниц

2023 год

16+

Другие версии

1 книга
Жиросжигающая книга

Жиросжигающая книга

текст
4,5
2 оценки
199 ₽
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 19,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

Никто не поймет человека, страдающего лишним весом, лучше, чем толстяк, который сам прошел путь от изнурительных диет и презрения к себе до счастливого проживания жизни стройного, здорового и активного человека.  «Жиросжигающая книга» — это пошаговое руководство для тех, кому надоело откладывать свою яркую и успешную жизнь на завтра. Автор предлагает читать всего по одной главе в день, чтобы практики, о которых он рассказывает, постепенно стали вашей обыденностью, а устаревшие убеждения трансформировались в новые приятные привычки. Помимо советов по питанию и гимнастике, книга включает в себя техники, основанные на принципах психологии и духовности, которые помогут читателю изменить свое отношение к еде, улучшить эмоциональное состояние и обрести то самое заветное ощущение счастья — не зависящего от внешних факторов.  Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Книгу купила из-за заинтересовавшей подачи в ознакомительном фрагменте (задания с каждым днем). Но по итогу полное разочарование. Сама не первый год занимаюсь проблемой сброса веса. Много чего перечитала, в том числе научных публикаций на эту тему, много прошла обучений и специалистов. Автор, по-видимому, аналогичный "худейщик". Нахватал везде и по чуть-чуть. В книге нет никакой системы, напичкано всего: и кусок психосоматики, и йога, и чакры, и ходьба, и питание, и аскезы приплел, и эзотерика, и психотехники (БЛОКНОТ пресловутый). А глубоких обоснований и проработак никаких. По типу - делайте, что-нибудь да сработает. И принцип построения не понравился, основная мысль по тексту, что люди с лишним весом почему-то, по мнению автора, полные неудачники, у которых ни семьи, ни карьеры, ни денег, ни друзей. А следовательно сбросят вес- и всё появится и наладится. Чушь какая-то. Читаешь и ловишь себя на мысли, что автор убеждает тебя в твоей неудачной жизни из-за веса, хотя жизнь-то вполне сложившаяся и счастливая у большинства. НЕ рекомендую книгу, тем более за такую стоимость

Прочитала ознакомительный фрагмент, и книга толковая. Правда. стоит очень дорого. Но толковая. Очень понравилась идея с заданиями на каждый день, и нельзя читать дальше, пока завтра не наступит. Пожалуй, книгу куплю, несмотря на конскую цену.

Анастасия Вишневская, В смысле очень дорого? 199 рублей - это дорого? Да сейчас любая нормальная книжка от 400 рублей и выше, по крайней мере в Бишкеке, Кыргызстан. Может в России книги дешевле?

Прочитала фрагмент и тут же купила книгу! Очень хочу изменить себя!!! Не столько похудеть (у меня 7 кг лишнего веса), сколько изменить свою жизнь и почувствовать себя счастливой! (А то совсем рутина засосала.)

Села писать себе письмо!

Люблю такие глубокие книги, где автор помогает работать не просто на уровне действий, диет, тренировок (было бы всё так просто, не было бы столько толстых людей, потому что проблему надо искать намного глубже), но и на психологическом, духовном уровне. Однозначно, рекомендую!

Неоправданно дорого стоит книга просто блогерских заметок. Это не жиросжигающая книга, а история одного человека, который решил поделиться своим опытом о похудении. Не уверена, что метод не приведет к срывам, а позже и увеличению в весе. Знаменитый Бухгалтер Аллен Карр, собрав большой куш на книге о курении, не имел научного задела, получил ответ от вселенной на вопрос всей его жизни, данный автор так же не за дешево раздает делитанские советы о похудении

Оставьте отзыв

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Описание книги

Никто не поймет человека, страдающего лишним весом, лучше, чем толстяк, который сам прошел путь от изнурительных диет и презрения к себе до счастливого проживания жизни стройного, здорового и активного человека.  «Жиросжигающая книга» — это пошаговое руководство для тех, кому надоело откладывать свою яркую и успешную жизнь на завтра. Автор предлагает читать всего по одной главе в день, чтобы практики, о которых он рассказывает, постепенно стали вашей обыденностью, а устаревшие убеждения трансформировались в новые приятные привычки. Помимо советов по питанию и гимнастике, книга включает в себя техники, основанные на принципах психологии и духовности, которые помогут читателю изменить свое отношение к еде, улучшить эмоциональное состояние и обрести то самое заветное ощущение счастья — не зависящего от внешних факторов.  Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Книга Петра Лупенко «Жиросжигающая книга» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
29 марта 2023
Последнее обновление:
2023
Объем:
155 стр. 9 иллюстраций
Правообладатель:
Автор
Формат скачивания:
epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip