Основной контент книги Можно есть всё! Как похудеть после родов без вреда себе
Можно есть всё! Как похудеть после родов без вреда себе
Тексттекст

Объем 141 страница

2023 год

12+

Можно есть всё! Как похудеть после родов без вреда себе

Бесплатно
319 ₽
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 31,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

Как бы нам ни хотелось побыстрее влезть в свои любимые джинсы, возвращение в дородовой вес – это не спринт, а марафон. После рождения ребенка как никогда необходимо внимательно относиться к себе, своим желаниям и потребностям, чтобы в погоне за мечтой не навредить ни себе, ни малышу. Именно поэтому Мария Федина, нутрициолог, консультант по коррекции веса, составила данное пошаговое руководство по восстановлению после родов. Она собрала в нем всю необходимую теорию и эффективные упражнения, которые помогут сформировать здоровые отношения с едой (и с самой собой), нормализовать вес и наладить пищевое поведение.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

После родов столько хлопот с ребенком, что поесть не успеваешь, не говоря уже о другом ?в результате из роддома вышла в дородовом весе и с плоским животом, и после родов еще похудела…

Я получила огромное количество полезной информации из этой книги и рекомендую ее всем молодым мамам, которые хотят почувствовать себя прекрасно и здорово!

Оставьте отзыв

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Марии Фединой «Можно есть всё! Как похудеть после родов без вреда себе» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
12 октября 2023
Дата написания:
2023
Объем:
141 стр. 53 иллюстрации
ISBN:
978-5-04-193330-2
Правообладатель:
Эксмо
Формат скачивания:

С этой книгой читают