16+
текст

Объем 141 страница

16+

Тюрьма под названием еда

текст
480 ₽
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 48,01 ₽ с покупки её другом.

О книге

Эта книга — про нарушение пищевого поведения, лишний вес и глубинные причины его появления. Но вы не найдете в ней диет и советов ограничить себя в еде. Здесь даны практические инструменты «психологической стройности», представлены истории клиентов и личный опыт автора. Автор книги — психолог со стажем. Она знает, что чувствует женщина, которая мечтает похудеть, изнуряет себя диетами и походами в зал. Она сама прошла этот путь. Книга заменит вам десятки визитов в кабинет психолога.

Жанры и теги

Лучшее, что я читала! ЛУЧШЕЕ!!! Читать всем! абсолютно! Мариночка читайте инстаграм автора, это кладезь!!!! Прочитала на 1 дыхании, хотя автор не советует так делать) Теперь начинаю читать заново, но уже с ручкой и тетрадь! всё помечать,записывать и прорабатывать все техники!

Просто потрясающая книга!Прочитала на одном дыхании!Буквально за 2 дня осилила всю книгу.Очень важные советы и много анализа в этой книге.Советую!

Мне нравится понятное изложение психологии в теме переедания. Для любителей поесть эта книга находка, возможно вы поймёте истинную причину вашей любви к еле и что вам еда заменяет

Отличный инструмент выстроить правильные отношения с телом, услышать его , подружится Раз и навсегда. Рекомендую к прочтению! Огромное спасибо автору!

Если вы искали таблетку или быстрое решение вашего вопроса о себе, о еде, о зависимости к еде и сразу же похудеть – эта книга будет вам сложна! Даже не начинайте читать)

Здесь, описано масса способов работы с собой, самопознание, разные техники, которые автор щедро даёт в использование, и если вы не ленивый человек – то книга будет реально открытые себя!

Я в восторге!

Все практики проводила в письменном виде, как будто работаешь с психологом, которому можно все доверить) и были вопросики, которые я, оказывается, даже сковала сама от себя.

Супер медитация!

Повторюсь, книга, только для тех, кто готов работать) с собой)

Способ себя узнать и полюбить! Принять)

Хочу книгу в печатном формате, потому что она достойна стать личной и семейной.


Цитата вдохновления:


Симптом (болезнь) – это голос вашего тела.

Оставьте отзыв

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Описание книги

Эта книга — про нарушение пищевого поведения, лишний вес и глубинные причины его появления. Но вы не найдете в ней диет и советов ограничить себя в еде. Здесь даны практические инструменты «психологической стройности», представлены истории клиентов и личный опыт автора. Автор книги — психолог со стажем. Она знает, что чувствует женщина, которая мечтает похудеть, изнуряет себя диетами и походами в зал. Она сама прошла этот путь. Книга заменит вам десятки визитов в кабинет психолога.

Книга Марины Владимировны Скляровой «Тюрьма под названием еда» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
04 декабря 2019
Объем:
141 стр. 3 иллюстрации
ISBN:
9785005079060
Правообладатель:
Издательские решения
Формат скачивания:
epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

С этой книгой читают

Хит продаж
4,5
39
Эксклюзив
Черновик
4,6
269
Эксклюзив
Черновик
4,6
38
Эксклюзив
Черновик
4,8
555