Как преодолеть булимию и жить осознанно. Практикум по самопомощи

Моя мама страдает от булимии с подросткового возраста. Сейчас ей за 45. Несколько раз лежала в реанимации в связи с этой болезнью. Я не знал, чем ей помочь. На психотерапию не соглашается – дорого и стыдно.

Случайно увидел рекламу этой книги, решил купить ей в подарок. Месяц назад привёз и оставил завёрнутую в подарочную упаковку, когда уезжал.

Сегодня заезжал к ней снова. Не спрашивал ничего, но по ней видно – другая. Заглянул в холодильник – а там нормальные продукты. Сказал про себя «вау!». По ней видно, что за месяц посвежела, стала улыбчивее и теплее. Кажется, книга работает)))) ттт

помощь для семей где дети страдают булимией, много практичной информации для детей и родителей, но больше подойдёт для личного заполнения, как рабочей тетради. читается легко без специальной подготовки, удобный формат – в любую сумку.

Прочитала отзывы о книге и решила оставить свой. Я сейчас работаю с книгой. Когда покупала ее, знала, что беру ПРАКТИКУМ. Поржала, что кто-то жалуется на изобилие заданий и полей для заполнения. Хотя чисто теоретическую книгу о мии хотела бы прочитать. Лично мне в кайф заполнять ее, хотя какие-то приемы я уже знала из других книг.

Думаю, что очень достойное издание от журналиста (не врача). Брать тем, кто готов работать над собой, а не пролистывать задания, едва прочитав. ИМХО.

Я болею уже шесть лет и работаю над собой последний год. К терапевту ходила, но очень дорого. Можно и нужно искать доступные способы помочь себе и вытащить самого себя из этой жопы. Эта книга может стать отличным инструментом для этого.

Небольшая, но очень содержательная книга, без воды.

На мой взгляд, дороговата, но это лучшее сейчас, что есть на русском языке из всего, что я читала про избавление от рпп.

Просто прочитать не прокатит – придется реально делать задания и упражнения)) Собственно, они – это 60 или даже 70 % книги. Многие в игровой форме, мне понравились, некоторые честно пропускала.

В целом мой настрой и самочувствие улучшились, но я только вчера закончила книгу, а практика рассчитана на долгое время. Буду продолжать

Книгу написал не профессионал. Я даже не стала её дочитывать и не буду. За такие деньги вы даёте советы, от которых может быть ещё хуже. Булимия от них не пройдёт, с булимией наоборот не надо заниматься спортом и тем более читать этикетки. Бред полный. Она просто перерастает из пищевой в спортивную.