Перейти к аудиокниге
Эта и ещё 2 книги за 399 ₽
Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.
Эта книга – для вас, если вы недовольны собой и своим телом, если у вас есть проблемы с весом и питанием, если самочувствие оставляет желать лучшего, а врачи не могут поставить точный диагноз, если не удается наладить личную жизнь и удовлетворяющие отношения, если хочется жить лучше, но никак не получается.
У всех этих проблем общий корень – разлад между телом и психикой. Эта книга научит вас слышать не только внешние информационные потоки, не только голос внутреннего критика, но и голос вашего тела, заключающего в себе и ваше истинное Я, и природную мудрость.
Нет такой проблемы, которую вы не могли бы решить через тело. В нем – все ответы. И они доступны вам в любой момент.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Тело всегда останется источником жизненности и нашей уникальности. В каждый момент времени оно будет соответствовать тем жизненным целям и задачам, которые именно сейчас нам необходимо решить, оно всегда будет содержать в себе ответы – куда двигаться и в каком темпе осуществлять движение.
Техника выполнения Выпишите те эмоции, с которыми вы хотите поработать в этом упражнении. Для начала я рекомендую базовый набор эмоций – гнев, страх, грусть, радость, удивление, интерес, отвращение . В дальнейшем вы сможете что-то добавлять к этому списку, особенно если знаете, с какими чувствами и эмоциями у вас возникают сложности, – например, стыд, усталость (и другие психофизиологические состояния) и более сложные чувства – любовь, ревность, обида, вина и
Такой книги очень не хватало! Огромное спасибо Катерине за этот труд! Я прочитала немало и по психологии и по РПП, книга меня впечатлила! Написана очень простым языком, легко читать. Многие вещи я уже знала, НО благодаря Катерине я посмотрела на них по-другому и до меня дошло! В этой работе собрано многое, очень многое, аналогов нет! Буду применять упражнения и переосмысливать. Меня мучило несколько вопросов и благодаря этой книге я наконец-то нашла ответы!
danapresto, Есть ли в книге действенные методы для личной проработки причин заболеваний?
Чудесная книга! Совместила чтение с работой в психотерапии и результаты оказались потрясающими. За одну сессию со своим психотерапевтом смогла проработать историю нелюбви со своим телом! Так легко, чувственно и вдохновенно!
Отличная книга, много практики, очень интересно, доступно! Рекомендую однозначно к прочтению, очень помогает понять себя, увидеть истинные свои желания и проблемы!
Настолько вовремя сейчас эта книга. я начала читать её полгода назад, но , видимо тогда ещё не была готова. Но продолжала терапию. И тут я вспомнила о ней, продолжила читать. И уже другими глазами и взахлёб. Спасибо автору. Материал бесценен и целителен невероятно!
Книга супер
Очень познавательно, легко в чтении
полезные практики-очень помогли в осознании своих моделей поведения
Благодарю Ееатерину за знания
Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:
Отзывы 9