Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 79,91 ₽ с покупки её другом.
Основной контент книги Чатуранга-йога. Практическое руководство по хатха-йоге для современного человека
Текст PDF
Длительность книги 480 страниц
2023 год
Чатуранга-йога. Практическое руководство по хатха-йоге для современного человека
Входит в серию «Йогатерапия»
799 ₽
Начислим
+24
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программе
О книге
В хорошо иллюстрированной книге известных российских специалистов по йоге описываются базовые и продвинутые последовательности асан, выполнение которых позволяет эффективно развиваться в практике хатха-йоги. Для удобства использования в конце каждой главы представлены полные схемы всех упражнений. Для широкого круга читателей.
Сначала популярные
Качественные и понятные иллюстрации помогают правильно выполнять как базовые, так и продвинутые последовательности асан. Это значительно упрощает процесс освоения практики и позволяет избежать ошибок, связанных с неправильным выполнением упражнений. Авторы делятся не только техникой выполнения упражнений, но и советами по эффективному развитию в практике хатха-йоги.
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Дмитрия Демина, Глеба Мазаева «Чатуранга-йога. Практическое руководство по хатха-йоге для современного человека» — скачать в pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
0+Дата выхода на Литрес:
10 апреля 2024Дата написания:
2023Объем:
480 стр. ISBN:
978-5-6048300-7-9Общий размер:
12 МБОбщее кол-во страниц:
480Правообладатель:
ОриенталияФормат скачивания:
Отзывы, 1 отзыв1