Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 24,91 ₽ с покупки её другом.
Основной контент книги Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности
−40%
текстОбъем 300 страниц
2021 год
Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности
399 ₽
149,40 ₽
249 ₽
−40%
О книге
Оставайтесь продуктивными и здоровыми в повседневной цифровой жизни!
Но как? Невролог и психиатр Фолькер Буш представляет проверенную концепцию улучшения концентрации, креативности и внимания – а, значит, и снижения стресса.
Современные помехи: информация постоянно бомбардирует нас и засоряет головы, мессенджеры отвлекают от реальной жизни, а быстрый темп жизни делает наше мышление поверхностным. Мы чувствуем себя перегруженными и истощенными, становимся беспокойными и совершаем ошибки. Наш фокус смещен с того, что действительно важно!
Здесь читатели узнают, как:
– концентрироваться на главном среди обилия информации;
– улучшить память;
– обрести спокойствие в суматошной жизни;
– сохранить тихие моменты, во время которых они смогут развивать свои творческие идеи.
Входит в серию " Мозг без границ. Книги о том, как использовать возможности своего мозга в соврем..."
Сначала популярные
Отличная, информативная книга с качественным переводом. Случайно увидела книгу здесь на Литрес и купила, ничуть не пожалела. С первых страниц видно, что автор - адекватный человек! Написана доступным языком, несмотря на то, что автор опирается на научные исследования, приводит много примеров экспериментов из области психологии, неврологии и похожих областей. Лучше читать книгу вдумчиво и внимательно, тогда информация лучше усвоится. Автор дает практические советы, как справится с информационной перегрузкой и забывчивостью, как вернуть внимательность, улучшить концентрацию внимания.
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Полезную информацию сложно добыть. Еще сложнее ею воспользоваться. Сэр Артур Конан Дойл (1859–1930)
этого что-то новое. По той же причине вы не должны прерывать своих детей, когда они погружены в свои мысли. Нередко встречаются родители, которых беспокоит, что их ребенок мечтательно сидит в углу и играет. Им начинает казаться, что, забыв поесть, он может умереть с голоду, и родители уговаривают его съесть что-нибудь, тем самым обрывая творческий процесс. Но, что еще хуже, они могут напомнить о телевизионном шоу, которое вот-вот начнется, или именно сейчас предложить сделать уборку
Книга Фолькера Буша «Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
18+Дата выхода на Литрес:
23 сентября 2024Дата перевода:
2024Дата написания:
2021Объем:
300 стр. 1 иллюстрацияISBN:
978-5-04-210343-8Переводчик:
Издатель:
Научный советник:
Правообладатель:
Эксмо
Отзывы, 1 отзыв1