Отзывы на книгу «Agile-похудение», страница 2, 31 отзыв

Прекрасная книга! Все по делу, без воды. Чувствуется колоссальный опыт, отрефлексированный и прекрасно переложенный на бумагу!) Спасибо автору!

Крутая книга с отличным изложением и фактурой. Я таких не читал ещё. Автор и врач и тренер и исследователь. Вобщем отличная книга Профессионала с большой буквы.

Надоело деньги выкидывать на пустые книги ни о чём, а тут целая авторская методика по науке за копейки - прям подарок.

Спасибо большое.

Книга в основном строится на мотивации худеть. Если у вас и так есть эта мотивация, а вам нужна методика, практические советы, то будет желание пролистать пол книги. Практические советы даны хорошие, все объясняют доступным языком.

100% полезная книга !!!? На все времена!!! Потрясающе написана, легко читается, много полезной информации!!!

Спасибо автору за его труд!

Отличная книга. Знаю Елену лично, она пишет реально полезные и правильные вещи. И через многое прошла на пути к здоровью.

Внедрив в свою жизнь часть рекомендаций, вы уже получите результат.

Изменения-это очень непросто, книга будет поддержкой и маяком на пути к здоровью.

ОТличная книга, читается очень даже легко и понятно. Вообще в целом всем же и так понятно - если лишний вес, надо как-то с ним бороться. Потом ты узнаешь, что нужно резко бросить все свои привычки, всё поменять и тд, и вот тут начинается просто борьба с собой, ибо к таким резким изменениям многие не готовы, а оно еще и не нужно на самом деле. Елена в книге доходчиво и с научной точки зрения рассказывает и видимо благодаря большому опыту менеджержства в ит может раскидать задачу на мелкие части и становиться гораздо легче подступиться к своему здоровью. Спойлерить не буду, но книгу действительно стоит прочитать, она клевая.

Мне книга понравилась в основном из-за понимания, что и когда есть. Индивидуальный подход к себе все-таки это правильно. О правиле руки узнала отсюда, буду пробовать. Спасибо автору.

Еще раз убеждаюсь, что идеология Agile универсальна, и хорошо работает не только в IT. Грамотная, хорошо структурированная, а главное мотивирующая книга. Рекомендую!

100% полезная книга !!!? На все времена!!! Потрясающе написана, легко читается, много полезной информации!!!

Спасибо автору за его труд!

Всеобъемлющая книга про похудение. Рассмотрены все препятствия, которые встречаются на данном пути: индивидуальные антипатии к отдельным продуктам и блюдам, влияние родственников и друзей, решение сходить в поход и многое другое. В каждой ситуации показано, как, применяя agile-подход, добиться похудения, а потом – удержать достигнутый результат.

Отдельно хочется сказать про изложение – очень хорошо читается. Даже, если описывается не мой случай, – просто интересно. Когда книга закончилась, возникло желание почитать что-то ещё этого автора.