Цитаты из книги «Новая земля. Пробуждение к своей жизненной цели», страница 2

Так что эмоция – это реакция тела на ваш ум

Единство с жизнью – это единство с тем, что есть Сейчас. Осознав это, вы поймёте, что не вы живёте своей жизнью, а жизнь живёт вами. Жизнь – это танцор, а вы – танец.

благо своего ребёнка, но даже этого мало. Просто делать – всегда мало, если вы забываете Быть

Иногда «недостатка», который вы в ком-то видите, вообще не существует. Есть лишь неверная интерпретация – проекция ума, приученного искать врагов, отстаивать свою правоту и утверждать своё превосходство

Секрет умения жить, секрет успеха и счастья можно выразить тремя словами: Единство с Жизнью. Единство с жизнью – это единство с тем, что есть Сейчас. Осознав это, вы поймёте, что не вы живёте своей жизнью, а жизнь живёт вами. Жизнь – это танцор, а вы – танец.

Время, то есть прошлое и будущее, – это именно то, чем живёт ложное, созданное умом «я» – эго. А время существует в вашем уме

Пока нет осознанности, есть отождествление с внутренними состояниями, а такое отождествление и есть эго. Вместе с осознанностью приходит разотождествление с мыслями, эмоциями и реакциями. Не надо путать это с отрицанием. Мысли, эмоции и реакции осознаются вами – и в этот момент автоматически происходит разотождествление с ними. При этом вы ощущаете в себе сдвиг: раньше вы были мыслями, эмоциями и реакциями, а теперь вы – осознанность, осознанное Присутствие, наблюдающее эти состояния.

Как знает каждый терапевт, эго не хочет, чтобы его «проблемы» когда-нибудь иссякли, потому что это часть его личности. Если никто не хочет слушать мою грустную историю, я буду мысленно рассказывать её себе, чтобы жалеть себя и отождествляться с образом человека, к которому жизнь, другие люди, судьба или Бог несправедливы. Это делает мой образ более чётким, я кем-то становлюсь, а эго только этого и нужно.

Решение сделать настоящий момент своим другом – это конец эго. Эго никак не может быть сонастроено с настоящим

Не ищите счастья. Если вы будете его искать, то никогда не найдёте, потому что поиск – это противоположность счастья.