Цитаты из книги «Самосаботаж. Как перестать мешать себе достигать целей и откладывать важные дела на потом за 30 дней»

прощайте себя за прошлые ошибки и рассматривайте их как уроки для лучшего будущего

Примите свои недостатки с любовью и пониманием, потому что именно они делают вас человеком с богатым опытом и уникальной историей.

Отбросьте сравнения с другими, ведь вы не живете для того, чтобы соответствовать чьимто ожиданиям.

Прощение себя связано с уменьшением уровня стресса и лучшими результатами в достижении целей.

Важно сохранять мотивацию и продолжать двигаться вперед, даже если на пути к изменениям возникают некоторые трудности. Мы можем рассматривать процесс формирования новой привычки как выращивание растения

Однако не стоит отгораживаться от своих страхов и убеждений. Важно понимать, что они являются всего лишь мысленными образами, которые мы создали в своей голове. И так же, как мы создали их, мы можем их изменить

принятие себя и прощение ошибок – это ключевые компоненты жизни без самосаботажа. Помните, что вы уникальны, и ваши ошибки – это всего лишь шаги на пути к успеху

Ваш потенциал не имеет пределов, и когда вы отпустите самоограничения, вы обнаружите, что вашим возможностям нет предела.

Когда мы принимаем провалы как неизбежную часть нашего пути к успеху, они перестают быть страшными, и мы можем использовать этот опыт как толчок для движения вперед. Ведь никто из нас не растет и не учится без ошибок и трудностей.

Не давайте страху неудачи удерживать вас от достижения своих мечтаний и целей.