12+
−40%
текст

Объем 166 страниц

2010 год

12+

Другие версии

1 книга
Обрести уверенность в себе. Что означает быть ассертивным

Обрести уверенность в себе. Что означает быть ассертивным

текст
4,2
35 оценок
1 019,40 ₽1 699 ₽
−40%
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 169,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

Бывает ли так, что вы говорите «да», когда хотели бы сказать «нет»? Соглашаетесь ли вы на то, что вам не по душе, лишь бы избежать конфликта? Мучаетесь и медлите, прежде чем принять решение? Жалеете, что приняли его?Хотели бы вы на все эти вопросы ответить отрицательно? Хотели бы выражать свои желания спокойно и открыто? Уверенно отвечать на требования и критику?С этой книгой вы сможете сделать это. Вы узнаете, как избавиться от страха, обрести уверенность в себе и повернуть свою жизнь в нужном вам направлении.Эта книга научит вас, как изменить свое поведение и стать хозяином своей судьбы, как начать жить полной жизнью и быть счастливым.Управляйте своей жизнью, живите так, как этого хотите вы!Книга предназначена для широкого круга читателей.В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Сначала популярные

Судя по многочисленным положительным отзывам об этой книге, можно предположить что со мной что-то не так!

Книга представляет из себя сборник до ужаса примитивной, психологической банальщины.

Если советы типа «определите чувства и владейте ими», «слушайте непредвзято, будьте открыты для взглядов и точек зрения…» или «говорите прямо и внятно о том, чего именно вы хотите» представляют для вас откровения свыше, то вы нашли что искали. Лично я ожидал чего-то большего. Покупка сей книги оказалась самой бесполезной тратой денег.

Книга без «воды», есть упражнения, которые необходимо сделать, чтобы извлечь максимум пользы. Одна из лучших книг по саморазвитию, которые я читала. Стоит своих денег, если есть желание работать над собой. Рекомендовала бы почитать в частности людям, у которых профессия связана с общением, особенно если результат работы зависит от умения налаживать коммуникации. А также хорошо подойдет тем, кто считает, что в жизни слишком много конфликтов, неприятных людей.

Очевидные вещи, много воды. Пустая трата денег, хотя описание и тема многообещающие и очень нужные. В конце читала уже по диагонали, хотя так хотелось интересных находок и умных предложений, как усилить свою ассертивность.

Набор очевидных фактов, не имеющий никакого практического приложения.

170 страниц белиберды типа: «У вас есть право на свои чувства. Умение владеть ими помогает осознать, что испытывать разные чувства – это нормально».

Я не понимаю, откуда столько положительных отзывов, которые вводят потенциальных покупателей в заблуждение.

Руководство к действию

Книга самоучитель. В ней приведены примеры, тесты для изучения себя, практические упражнения. Дается руководство по самонаблюдению, отслеживанию своих чувств. Также даются рекомендации к применению по взаимодействию с людьми, как реагировать на критику других людей. Как изменить свое поведение для более комфортной жизни в разных сферах. (работа,семья,друзья). Смыслы, идеи данной книги мне помогли укрепить уверенность в себе, развязать скованность в своем поведении.

Оставьте отзыв

«Каждый раз, сталкиваясь с ситуацией, в которой приходится преодолевать страх, вы становитесь сильнее, смелее и увереннее… Вы должны делать то, чего не можете». Элеонор Рузвельт

Она попала в ловушку, в которой оказываются многие родители: продолжала играть роль матери маленьких детей, которые уже давно выросли.

Ваши реалистичные ожидания свидетельствуют о том, что вы сами берете на себя ответственность за свою жизнь, не дожидаясь, пока другие осуществят

«Ассертивность – это уверенное и прямое объяснение другим людям того, чего вы хотите и чего не хотите».

«Не горы мы преодолеваем, а себя». Эдмунд Хиллари

Описание книги

Бывает ли так, что вы говорите «да», когда хотели бы сказать «нет»? Соглашаетесь ли вы на то, что вам не по душе, лишь бы избежать конфликта? Мучаетесь и медлите, прежде чем принять решение? Жалеете, что приняли его?

Хотели бы вы на все эти вопросы ответить отрицательно? Хотели бы выражать свои желания спокойно и открыто? Уверенно отвечать на требования и критику?

С этой книгой вы сможете сделать это. Вы узнаете, как избавиться от страха, обрести уверенность в себе и повернуть свою жизнь в нужном вам направлении.

Эта книга научит вас, как изменить свое поведение и стать хозяином своей судьбы, как начать жить полной жизнью и быть счастливым.

Управляйте своей жизнью, живите так, как этого хотите вы!

Книга предназначена для широкого круга читателей.


В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Читать онлайн
Книга Джилл Хэссон, Сью Хэдфилда «Обрести уверенность в себе. Что означает быть ассертивным» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
31 июля 2015
Дата перевода:
2014
Последнее обновление:
2010
Объем:
166 стр. 11 иллюстраций
ISBN:
978-5-98995-095-9
Переводчик:
Правообладатель:
Претекст
Формат скачивания:
epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
С этой книгой читают
Другие книги автора