Спасибо за обратную связь. Как стать неуязвимым для критики и открытым для похвалы

Эта книга выходила в 2014 году в издательстве Попурри. Перевод местами изменился, но больше стилистически, нежели содержательно.

Книга очень интересная и полезная для ежедневного применения. Хотя психологически для многих это трудно – добровольно «вызывать огонь на себя» :). Зато и бонусы будут большими :). Рекомендую хотя бы попробовать. А вдруг войдете во вкус?

Революционными эти знания явно не назовешь, так как уже не один десяток лет входят в сертификационные добропорядочные курсы НЛП и коучинга. А вот для повторения пройденного и переосмысления имеющегося опыта – самое то :)

Тем не менее книга будет полезна всем публичным людям, и каждому человеку в ситуациях социального взаимодействия.

Если же человек достиг той редкой степени осознанности и равновесия, когда мнение окружающих его искренне не колышит, он всегда предпочтет гибко обойти возможные провокации и уйти в тень.

Бывает, что обратная связь льется, как капризы природы, и избежать ее невозможно – на то существует масса способов осознанно и отстраненно наблюдать за происходящим. К тому же, что бы человек ни говорил, он говорит через призму своего восприятия, т е он говорит только о самом себе, даже в рамках обратной связи. Только принятие одного этого тезиса значительно облегчает любое социальное взаимодействие.

Всегда было страшно слушать, что я ошиблась. Страшно оказаться уязвимой и неидеальной в мире продуктивности и успеха. Любой негативный отзыв казался оскорблением, воспринимался в штыки… Мне не хватало моральной зрелости для того, чтобы спокойно реагировать и разделять для себя объективное и субъективное.

Пропуская несколько лет собственных ошибок, я прочитала эту книгу. Эту кладезь знаний и опыта, ситуаций и триггеров. Это как психотерапия неидеального ребёнка, после которой становится легче, проще и увереннее.

Очень понравилось деление на смысловые части, от этого становится намного легче ориентироваться в тексте и главах, а врезки определяют фокус в главе, возвращают к главной мысли, помогает вернуться к главному.

Книга учит считывать внутренние триггеры обиды, разделять критику и оскорбления, работать с обратной связью, чтобы становится лучше! Это дорогого стоит, потому что стоит только обратиться к окружающим, заявить о себе, и у тебя уже появляются точки выхода на новый уровень. Маст хэв для всех, кто любит меняться и терпеть не может стоять на месте!

Обратная связь всегда важна, но, что греха таить, чаще всего мы либо боимся услышать критику, либо стесняемся похвалы в свой адрес) Это естественно, но изменение такого отношения к чужим словам приведет только к лучшим результатам! Книга Дугласа Стоун – живое тому доказательство: уже в первых разделах автор показывает, что прекрасно понимает, что творится у нас на душе, а в дальнейшем дает понятные, применимые советы, чтобы исправить ситуацию) Очень важна мысль о том, что идеальной обратной связи не существует, но можно всегда изменить свою реакцию, поработать над «триггерам», мешающими нам слушать других) Книга очень помогает, начинаешь работать над собой с первых же страниц, очень советую!

Книга показалась качественной, крутой не только потому, что автор поднимает и исследует проблему, актуальную для большей части населения (и меня в том числе), но и по проработке, расположению материала) Все очень удобно: сначала автор подробно объясняет, какие «триггеры» мешают нам верно воспринимать информацию, потом последовательно начинает эти триггеры развенчивать, показывать, как бороться с проблемой "я", проблемой «мы» и другими насущными проблемами восприятия)) Отдельный плюс – простой речевой регистр, никакого давления на читателя, только советы и факты) Очень советую!