Цитаты из книги «Одна привычка в неделю. Измени себя за год», страница 7

Если вы слышите внутри себя голос, твердящий вам: «Ты не художник», – не слушайте его. Пишите с еще большей самоотдачей, и этот голос утихнет. Винсент Ван Гог

Качество вашей жизни напрямую зависит от того, сколько неопределенности вы можете переварить. Тони Роббинс 104

Ваше тело драгоценно. Это ваша колесница для пробуждения. Относитесь к нему с любовью.

(с) Будда

Негативное мышление бесполезно использует ваш интеллектуальный потенциал

Один из важнейших уроков, который я усвоила, — понимание того, что ничто не может заменить нам способности к концентрации внимания.

Научитесь делать массаж. Запишитесь в школу массажа, чтобы научиться расслаблять важные точки своего тела. Вы можете испытывать свои знания на себе или близких, которые нуждаются в помощи. Неплохо записаться на эти курсы вместе со своим партнером или другом. Раз в неделю устраивайте себе день массажа. Один вечер в неделю вместо похода в кино или ресторан устройте со второй половинкой «вечер массажа». Возьмите книгу по разным техникам массажа и постарайтесь изучить друг на друге наиболее известные приемы. Сделайте этот вечер особенно расслабляющим, использовав мягкую музыку, зажженные свечи и мягкое постельное белье. Выключите все электронные устройства, чтобы ничто не помешало

Наш мозг подобен мышцам. Когда они используются, мы получаем удовольствие. Взаимопонимание приносит нам радость.

(с) Карл Саган

Ничто так не запоминается, как запах. Он может неожиданно возникнуть на одно мгновение и пропасть, успев пробудить в памяти лето у горного озера из детства.

Записывайте все Самое замечательное в жизни – возможность записывать свои мысли и чувства. Иначе я бы задохнулась.

распознавание символов. Логическое мышление и решение логических задач. Арифметика и математика, головоломки. Скорость мышления и пространственное воображение. Видеоигры, тетрис, пазлы, упражнения по передвижению и ориентации в пространстве.