Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 9,91 ₽ с покупки её другом.
Основной контент книги Золотые китайские упражнения для здоровья и долголетия
Текст
Объем 195 страниц
2010 год
Золотые китайские упражнения для здоровья и долголетия
автор
Бинь Чжун
Бесплатно
99 ₽
Начислим
+3
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программе
О книге
Все гениальное – просто! Комплекс несложных упражнений представляет собой стройную систему оздоровления и укрепления организма, разрабатывавшуюся на протяжении многих веков китайскими монахами. Эта доступная методика призвана помочь людям восстановить и укрепить здоровье, предупредить большинство болезней и даже вернуть молодость!
Прочитав эту книгу, вы познакомитесь с основами китайской философии и освоите золотые упражнения – «эликсир молодости» китайской медицины. Они помогут вам восстановить баланс энергий пяти стихий, научат самостоятельно управлять своим самочувствием и настроением.
Вернуть утраченное здоровье можно в любом возрасте. Долгих вам лет!
Сначала популярные
Хорошо, что есть ввозная в основные понятия китайской медицины, для новичков самое то. Упражнения на активизацию меридианов в основном не сложные, теперь стали понятны некоторые асаны из йоги. Пока по книге не занималась, но из того, что прочитала - полезная гимнастика, особенно когда понимаешь что и зачем делаешь. За одно можно выучить меридианы)
В книге приведены простые упражнения, которые могут выполнять люди с любым уровнем физической подготовки. Доступным языком изложены основные понятия китайской медицины. Книга легко читается, каждое упражнение автор сопровождает притчей.
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
... Михаил Александрович забирался в дебри, в которые может забираться, не рискуя свернуть себе шею, лишь очень образованный человек...
Книга Биня Чжуна «Золотые китайские упражнения для здоровья и долголетия» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Отзывы, 2 отзыва2