Читать книгу: «Работа со страхами. Методика»
Фотограф Анастасия Владимировна Пантелеева
© Анжелика Андрианова, 2018
© Анастасия Владимировна Пантелеева, фотографии, 2018
ISBN 978-5-4474-8767-6
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Работа с чувством страха
Опасность всегда существует для тех, кто ее боится.
Шоу Б.
Страх – это чувство, с которым знакомы практически все люди. В жизни человек очень часто встречается с этим чувством.
Существуют различные взгляды на чувство страха. Одни источники видят страх как необходимая психологическая защита или называют инстинктом самосохранения, который является важной частью жизни человека.
Другие считают страх – это чувство, которое мешает и тормозит развитие человека.
«Страх то придает крылья ногам, то приковывает их к земле»
Мишель Монтень
Притча о страхе
Страх, порожденный воображением, видит опасность даже там, где ее вовсе нет… Есть одна такая древняя восточная притча о страхе. «Один мудрец повстречал на своем пути Чуму и спросил: «Куда ты идешь?» Она отвечает: «В большой город. Мне нужно уморить там пять тысяч человек». Через несколько дней тот же мудрец снова встретил Чуму. «Ты сказала, что уморишь пять тысяч человек, а уморила все пятьдесят», – упрекнул он ее. «Нет, – возразила она, – я погубила только пять тысяч, остальные умерли от страха»…
«Страх – болезнь, расслабляющая душу, как расслабляет тело физический недуг»
Даниель Дефо
Понятие «Чувство страха»
В этой части книги я делюсь наблюдениями из жизни и предлагаю рассмотреть со всех возможных сторон, что такое страх и как он влияет на жизнь человека.
Страх в психологии относится к чувствам. Кто испытывал чувство страха знаком с его проявлением в организме в виде различных ощущений в теле: мышечное напряжение, сердцебиение, стоящие дыбом волосы, «ватные ноги», суетливость в движениях и т. д.
Предлагаю рассмотреть тему про чувство страха с разных точек мировоззрения, и каждый для себя выберет подходящий вариант, а может, создаст свое отношение к чувству страха.
Одна из таких точек мировоззрения, когда чувство страха считается базовым и инстинктивным чувством. Другими словами чувство страха является основой для жизни и спасает человека от смерти. Оно помогает избежать опасности или угрозу потери жизни.
«Страх и надежда могут убедить человека в чем угодно»
Вовенарг
Рассмотрим страх со стороны возраста. Условно делим на 2 категории: детский и взрослый.
Детский страх
К детским страхам относят страхи, которые связаны со сказочными и мифическими героями, страх темноты и насекомых.
В психологии детские страхи делят на 7 разновидностей, которые проявляются в разный период жизни ребенка. Ребенок реально испытывает страх и личные переживания, а взрослые относятся как «к ушибленной коленке», т.е. побоится и все пройдет. Или родители используют другой метод лечения: «закаливание», т.е. если ребенок боится темноты, то взрослые специально выключают свет его в комнате «чтобы привыкал». Серьёзно к детскому страху родители начинают относиться, когда у ребенка проявляется страх в виде невротических реакций и странного поведения.
На данный момент развития психологии, как науки, считается нормальным, когда у ребенка появляются страхи в период его детства.
Бесплатный фрагмент закончился.
