Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 8,01 ₽ с покупки её другом.
Основной контент книги Как накачать мышцы в домашних условиях? Значит, эта книга для вас!
Текст
Объем 22 страницы
Как накачать мышцы в домашних условиях? Значит, эта книга для вас!
автор
Антон Гайдук
Бесплатно
80 ₽
Начислим
+2
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программе
О книге
В семнадцать лет я сел в тюрьму. Так как я на воле любил заниматься борьбой, то и в тюрьме решил не тратить времени зря. В ограниченных камерных условиях мне необходимо было постоянно по-новому приспосабливаться, буквально придумывая тренажеры из ничего. В этой книге я делюсь с вами своим опытом и знаниями. Помните! Главное — упорно двигаться к своей цели, и рано или поздно вы достигнете ее.
Жанры и теги
Сначала популярные
Доброго времени суток! Ещё поразила система подхода к упражнениям. 6-12 повторений и столько же подходов. Инновационная методика, честное слово.
Доброго времени суток! Ещё забыл добавить, мёд+орехи+сухофрукты – это кладезь витаминов, особенно с утра. Всем рекомендую к прочтению.
Доброго времени суток! Достойное пособие и гид по тренировкам, основную концепцию и мысль этой книги уловить не трудно. Спасибо автору лишний ключ к мотивации и +100 к карме.)
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Антона Гайдука «Как накачать мышцы в домашних условиях? Значит, эта книга для вас!» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Отзывы, 3 отзыва3