Легкий способ бросить курить специально для женщин

Текст
78
Отзывы
Читать фрагмент
Отметить прочитанной
Как читать книгу после покупки
Нет времени читать книгу?
Слушать фрагмент
Легкий способ бросить курить специально для женщин
Легкий способ бросить курить специально для женщин
− 20%
Купите электронную и аудиокнигу со скидкой 20%
Купить комплект за 1068  854,40 
Легкий способ бросить курить специально для женщин
Легкий способ бросить курить специально для женщин
Аудиокнига
Читает Сергей Казаков
589 
Синхронизировано с текстом
Подробнее
Цитаты 25

Все курильщики считают себя безвольными глупцами, только не всем хватает смелости признаться в этом.

+8toporkova.yu.o

Если вы когда-либо прибегали к волевому методу отказа от курения, который я пробовал много раз, вы помните, что при этом преобладает не ощущение «я бросаю курить», а ощущение «я бросаю жить», более того, «отказываюсь от механизма преодоления трудностей, от поддержки и опоры».

+7ms.medvedeva.1995

Идиот, кретин! Тебе повезло родиться крепким и здоровым. Каким же неблагодарным и тупым надо быть, чтобы всю жизнь травить собственные легкие этой пакостью? Как можно быть таким эгоистичным и черствым, как можно мучить близких людей? Ты считаешь себя разумным и интеллигентным человеком.

+3milaga00

1. Курильщики курят потому, что они сами так решили? 2. Люди курят по привычке? 3. Зависимость у курильщиков с большим стажем сильнее, чем у подростков? 4. Заядлые курильщики более зависимы, чем те, кто курит от случая к случаю? 5. Действительно ли подростки курят для того, чтобы почувствовать себя взрослыми, раскованными, бунтарями? 6. Глупы ли курильщики? 7. Нравится ли курильщикам вкус некоторых сигарет? 8. Имеют ли некоторые сигареты – например, выкуренные после еды, – более приятный вкус, чем остальные? 9. Помогает ли курение прогнать скуку? 10. Помогает ли курение сосредоточиться? 11. Помогает ли курение расслабиться? 12. Помогает ли курение снять стресс? 13. Нравится ли курильщикам курить? 14. Подвержены ли некоторые люди зависимости? 15. Помогает ли курение сбросить вес? 16. Приносят ли пользу никотиновые жвачка, пластырь или спрей? 17. Нужна ли сила воли, чтобы бросить курить? 18. Обязательно ли мучиться от физических проявлений абстинентного синдрома? 19. После того как люди бросают курить, тянет ли их поначалу к сигаретам, становятся ли они раздражительными? 20. Трудно ли бросить курить?

+1Алеша

Итак, чтобы бросить курить, обратимся к причине проблемы: придется устранить потребность или желание курить, и не просто на несколько часов, дней, месяцев или лет, а навсегда. Даже специалисты не верят, что можно отказаться от курения, вообще не прибегая к помощи силы воли. Но только задумайтесь: если у вас нет потребности или желания затянуться очередной сигаретой, зачем вообще призывать на помощь силу воли, чтобы не курить?

+1ms.medvedeva.1995

Курильщик отличается от некурящего тем, что у первого есть потребность курить, а у второго ее нет. Вот она, истинная проблема, аналог отсутствующей черепицы или прокола шины. Просто признайте этот неоспоримый факт: курить нас не принуждает никто, кроме нас самих.

+1ms.medvedeva.1995

будто у меня грипп. Я: И врач

0ipha7f4ac788cae87931f476992a5b4893342a7223e583e938768a65a28dbab9c90

«Промывание мозгов – процесс, целью которого является радикальное изменение взглядов и убеждений человека».

0

Попробуйте выполнить это упражнение через тридцать минут после перекура, когда у вас возникнут неприятные ощущения. Как только они появятся, не дайте себе снова закурить, а потом точно определите, что и где вас беспокоит

0wiarww444

раньше мне нравилось покурить после еды, вот и сейчас я была бы не прочь». Тем временем Маргарет

0albina.gudova
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»