Не секрет, что вода оздоравливает человеческий организм. Занятия аэробикой в воде приносят пользы и удовольствия больше, чем в сухом помещении. Кроме того, что сами физические нагрузки на тело очень важны, так еще и водная среда оказывает огромное положительное влияние на организм. В воде упражнения делаются легче и эффект от них больше, чем в зале.

Давайте же разберемся в пользе аквааэробики.

Бесплатный фрагмент закончился. Хотите читать дальше?

Аквааэробика: прелести и плюсы

Объем: 5 стр.
Жанр: д ругие справочники , з доровье , р азвлечения , с порт / фитнес Редактировать

Введение

С этой книгой читают

Другие книги автора