Цитата из книги «Аутентичная коммуникация. Практика честного и бережного общения»
рам-канал или в «Заметки» на телефоне либо вести традиционный бумажный дневник. Записывать туда, что вы делали, что услышали от сложного собеседника, что чувствовали в этот момент, как отреагировали и что ответили. Такая практика поможет разобраться в том, какие эмоции у вас на самом деле возникают, когда кто-то «раздражает», «бесит» или «триггерит».
Другие цитаты
Текст, доступен аудиоформат
Бесплатно
449 ₽
Начислим
+13
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеЖанры и теги
Возрастное ограничение:
12+Дата выхода на Литрес:
14 апреля 2022Дата написания:
2022Объем:
183 стр. 39 иллюстрацийISBN:
9785961478792Издатель:
Правообладатель:
Альпина Диджитал