3 книги в месяц от 225 

Это просто невыносимо… Как укротить неприятные мысли и научиться радоваться каждому днюТекст

6
Отзывы
Читать фрагмент
Отметить прочитанной
Как читать книгу после покупки
Описание книги

Это просто невыносимо… Сколько можно это терпеть… Каждый день одно и то же… А так ли все плохо на самом деле? Иногда наши мысли кажутся очень реалистичными, но это всего лишь мысли. Немецкий психолог Бона Леа Шваб предлагает простые упражнения на каждый день, которые помогут укротить неприятные мысли, не париться по мелочам и достичь желаемого. Книгу можно прочитать от начала до конца, а можно выбрать те упражнения, которые вам нужны прямо сейчас.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 29 августа 2019
  • Дата перевода: 2019
  • Дата написания: 2017
  • Объем: 70 стр. 24 иллюстрации
  • ISBN: 978-5-04-103988-2
  • Переводчик: М. Клюшина
  • Издатель: Бомбора
  • Правообладатель: Эксмо
  • Оглавление
Книга Боны Леа Шваб «Это просто невыносимо… Как укротить неприятные мысли и научиться радоваться каждому дню» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Книга входит в серию
«Практическая психотерапия»
Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние
Выбросите список дел! Как избавиться от стресса за 4 шага
Почему с тобой так трудно. Как любить людей с неврозами, депрессией и биполярным расстройством
-15%

С этой книгой читают

steplm
19 октября 2019

Как-то я пропустила эту книгу в момент ее выхода… Даже странно, почему.

Возможно, название не зацепило?

А книга-то полезная!


И тема ее намного интереснее, чем «радоваться каждому дню», хотя и это важно, кто спорит.

Коротко и по делу о том, как поддерживать в себе состояние высокой результативности. И при этом получать удовольствие от жизни :).

А «беременность» на один день – это вообще высший класс!!!

И отличных техник в книге много!

"Это просто праздник какой-то!!!" (с)…

Мария Горбунова
27 ноября 2019

Казалось бы прописные истины, но собраны вместе – неплохо структурированы и упакованы, добавлены уместные рисунки и – вуаля, ощущение полноценности и осмысленности, ничего лишнего. Очень упрощает восприятие и применение

Сатеник Папян
06 декабря 2019

Хорошая книга, полезная. Многое даёт понимать, находить новые ресурсы.

Читала с интересом, лично для себя взяла много полезного. Рекомендую всем, кто хотел бы помочь себе и другим

Елена Бабенко
22 февраля

Довольно удобный сборник практик-упражнений для самороста. Хорошо структурирован, информация может показаться банальной, но сгруппирована, на мой взгляд, верно. Книга может помочь тем, кто настроен на обуздание собственных негативных мыслей и установок.

lidia.martinova2017
25 декабря 2020

Отличная, читайте не пожалеете. Многие советы очень помогают, остановить поток мыслей. Настроение улучшается и появляются силы действовать…

Ещё 1 отзыв

Оставьте отзыв

Что думаете о книге?
Оцените книгу:
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»