Уведомления

Мои книги

0

Действуй иначе! Десять элементарных способов изменить свою жизнь к лучшему

Текст
Читать фрагмент
Отметить прочитанной
Как читать книгу после покупки
Описание книги

Мировой бестселлер, ставший своего рода классикой, выдержавший множество переизданий и сохраняющий популярность у западного читателя на протяжении вот уже более двадцати лет. Билл О’Хэнлон – профессиональный психолог, знаменитый ученик Милтона Эриксона – предлагает десять простых ключей, которые помогут вам уверенно лавировать между острыми рифами жизни и выходить из конфликтов всех мастей. Неожиданные, прямолинейные и, что самое главное, эффективные советы помогают иначе воспринимать и переживать проблемы во всех сферах – от деловых коммуникаций до романтических отношений – и вооружают надежными способами их решения.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 18+
  • Дата выхода на ЛитРес: 18 марта 2020
  • Дата перевода: 2020
  • Дата написания: 2019
  • Объем: 210 стр. 1 иллюстрация
  • ISBN: 978-5-389-18003-1
  • Переводчик: Татьяна Гончарова
  • Правообладатель: Азбука-Аттикус
  • Оглавление
Книга «Действуй иначе! Десять элементарных способов изменить свою жизнь к лучшему» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Цитаты 16

Таким образом, единственный способ решения проблемы состоит в том, чтобы прекратить анализировать, почему она возникла, и начать менять подход к ней. Для этого необходимо определить, как вы все это время действовали (модель проблемного поведения), и попробовать действовать по-другому (сломать модель проблемного поведения). Такая стратегия может сработать даже в том случае, если проблема заключается в другом человеке, поскольку, если вы измените свою часть межличностного взаимодействия, ему или ей в результате тоже придется меняться.

+22evdokimovalera

Безумие – это точное повторение одного и того же действия в надежде на изменение

+20Mchepleeva

Просто признайте и примите ценность всего, что составляет неотъемлемую часть вашей личности. Признать – это значит заметить все, что происходит внутри вас, и позволить этому происходить. Не пытайтесь избавиться от этого, скрыть это, проанализировать или рассудить. Вместо того чтобы размышлять, что предпринять по этому поводу, позвольте себе просто быть в курсе этого. Примите все свои фантазии, мысли, чувства, ощущения и суждения такими, какие они есть. Вы не обязаны радоваться им. Достаточно принять тот факт, что они возникли, и смириться с ним. Кем бы вы ни были, позвольте себе быть тем, кем являетесь.

+9doroshenkoapmu

Понял, что лошадь сдохла, – слезь с нее.

+5KosMos

• Для чего вы живете на этой планете? • Как вы думаете, зачем вообще живет человек? • Как по-вашему, в какую сферу вы могли бы внести свой вклад? • Что привлекает вас? • Что заставляет ваше сердце петь от счастья? • Чем вы займетесь, когда решите эту проблему? • Как изменится ваше отношение к другим людям, когда вы решите эту проблему? • Как другие поймут, что вы решили проблему, если вы сами не скажете им об этом?

+5vk_13672727
Ещё 5 цитат

С этой книгой читают

Отзывы 44

Сначала популярные

Книжка небольшая. А радиус действия – огромный…

Я в нее как с утра «воткнулась», так и не могу оторваться.

Очень действенные и глубокие методики в компактном виде.


Нет «километровых» историй, что я не люблю.

И есть коротенькие ПРИМЕРЫ, которые поддерживают мотивацию на высоком уровне. И побуждают идти дальше.

Буду пробовать на себе, прямо свербит.

Не понравилась с самого начала, но решила всё-таки одолеть в надежде хоть на одну полезную мысль. Бестолковые советы и примеры из жизни. Окончательно добил пример про психопата, которого по ночам имеет демон, а автор ещё умудрился наладить его сексуальную жизнь с женой, по моим меркам этот сумасшедший опасен для окружающих и заниматься им должен психиатр, но видимо у западников мораль иная и мне этого никогда не понять, всё, что у нас – извращение, у них – норма. Читать противно. Одна путная мысль в конце – слушайте здравый смысл и подвергайте сомнению всё, включая эту книгу. Хорошо, хоть получила её бесплатно, а бесплатно редко, что попадается хорошее. В общем рада, что этот бред закончился.

sem12.07, Спасибо за совет: не читать. Боюсь, все же, эти извращения, или многие из них, уже становятся нормой и у нас.

Иногда так необходимо посмотреть на свою жизнь другими глазами, но это не так просто как кажется, но когда появляются такие книги, с примерами, можно на время посмотреть на себя со стороны.

Прочитала на одном дыхании. Лёгкое в понимании, нет за умных слов. Много интересных идей для себя нашла, и думаю найдёт каждый. Рекомендую к прочтению!

Типичная американская книга по популярной психологии: пара простых мыслей разжёвывается на кучу страниц. Последние 30 процентов книжки откровенно пролистала по диагонали, тк там автор углубился в отношения между и и ж и это как бы не то, чего я ждала от него…

Оставьте отзыв

Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»