12+
текст

Объем 160 страниц

12+

Другие версии

1 книга
Медитации для занятых людей. Стратегии победы над стрессом для тех, кому некогда медитировать

Медитации для занятых людей. Стратегии победы над стрессом для тех, кому некогда медитировать

текст
4,0
8 оценок
269 ₽
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 26,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

Перед вами – подборка медитаций Ошо, которые вы можете легко использовать даже при очень напряженном графике. Они разработаны таким образом, что вам не понадобятся коврик для йоги, тихое уединенное место и полчаса свободного времени – нужно всего лишь желание помедитировать и немного сосредоточенности. Суть «занятых медитаций» Ошо – в том, чтобы перенести медитативное мышление на любые повседневные дела, даже такие, как бизнес-совещание, общение с клиентами, приготовление обеда, ожидание поезда и т. д. В этой книге вы найдете более тридцати «занятых медитаций»: «Внутренняя улыбка», «Осознанное питание», «Расслабленное внимание», «Падение в тишину» – опыт последователей Ошо доказывает, что эти техники не менее эффективны, чем знаменитые Динамика и Кундалини. «Используйте любое время для медитации. Десять минут, когда вы просто стоите под душем, пять минут за обедом, три – в ожидании лифта – и вы увидите, что медитация напитывает вас энергией» (Ошо).

Книга очень полезная в наше непростое время увеличивающегося информационного потока и постоянных стрессов. Книга от эксперта. Даны практические медитации – бери и делай. Рекомендую всем занятым людям к прочтению, а самое главное – практическому использованию.

Мне книга понравилась, вообще мне близка значительная часть философских взглядов ОШО, многое требует размышлений. Книга позволяет задуматься о ценностях жизни, и возможно найти пути как эти ценности реализовать. Без догм и нравоучений. Читается легко. Как будто беседуешь с мудрецом. Это одна из тех книг, когда жалеешь, что дочитал до конца.

Как и все книги Ошо, помогает остановиться в повседневной суете и увидеть, что происходит вокруг и внутри себя. И порадовало четкое описание конкретных медитативных техник, осталось только выбрать свою и начать применять в жизни!

доступно, кратко и по делу, мне понравилось. Люблю Ошо, но слишком большое количество неструктурированных книг немного не удобно. Да и многие книги можно перечитывать не один раз. Никак не перейду к практике медитации, ищу для себя свой вариант)

Прочитайте эту книгу. Вы не только не потеряете время, но и сможете очиститься свой мозг от лишних мыслей. Вы станете «Осознающими».

Это единственная книга о медитации, где автору всё-таки удалось донести информацию до читателей.

Оставьте отзыв

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Описание книги

Перед вами – подборка медитаций Ошо, которые вы можете легко использовать даже при очень напряженном графике. Они разработаны таким образом, что вам не понадобятся коврик для йоги, тихое уединенное место и полчаса свободного времени – нужно всего лишь желание помедитировать и немного сосредоточенности.

Суть «занятых медитаций» Ошо – в том, чтобы перенести медитативное мышление на любые повседневные дела, даже такие, как бизнес-совещание, общение с клиентами, приготовление обеда, ожидание поезда и т. д. В этой книге вы найдете более тридцати «занятых медитаций»: «Внутренняя улыбка», «Осознанное питание», «Расслабленное внимание», «Падение в тишину» – опыт последователей Ошо доказывает, что эти техники не менее эффективны, чем знаменитые Динамика и Кундалини.

«Используйте любое время для медитации. Десять минут, когда вы просто стоите под душем, пять минут за обедом, три – в ожидании лифта – и вы увидите, что медитация напитывает вас энергией» (Ошо).

Книга Ошо «Медитации для занятых людей. Стратегии победы над стрессом для тех, кому некогда медитировать» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
22 апреля 2015
Дата перевода:
2015
Объем:
160 стр. 1 иллюстрация
ISBN:
978-5-9573-2847-6
Переводчик:
Правообладатель:
ИГ "Весь"
Формат скачивания:
epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip