Инь-йога: полный курс. Очищение и оздоровление организма на всех уровняхТекст

Из серии: Новая Эра
4
Отзывы
Читать фрагмент
Эта и ещё две книги за 299 в месяцПодробнее
Отметить прочитанной
Как читать книгу после покупки
Инь-йога: полный курс. Очищение и оздоровление организма на всех уровнях
(2019)Инь-йога: полный курс. Очищение и оздоровление организма на всех уровнях \/ The Complete Guide to Yin Yoga | Кларк Берни
(2019)Инь-йога: полный курс. Очищение и оздоровление организма на всех уровнях / The Complete Guide to Yin Yoga | Кларк Берни
Бумажная версия
539
Подробнее
Описание книги

Более пяти лет эта книга – мировой бестселлер. Она переведена на семь языков и издана тиражом более 80 тысяч экземпляров. Автор книги – Берни Кларк – признан сообществом йоги как один из трех величайших Учителей.

В чем секрет такого успеха?

Автор собрал и описал уникальные даосские практики инь-йоги. Только инь-йога работает с глубокими слоями соединительной ткани, которые не затрагиваются в обычной йоге или при других физических нагрузках. Во время практики идет проработка всех чакр и энергетических каналов. Снимаются физические и эмоциональные блоки, происходит очищение и оздоровление на физическом, физиологическом и психологическом уровнях.

В книге упражнения по инь-йоге изложены очень подробно, все асаны автор объясняет просто и доступно, так что любой желающий извлечет из них максимум пользы.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 13 февраля 2019
  • Дата перевода: 2018
  • Дата написания: 2012
  • Объем: 430 стр. 165 иллюстраций
  • ISBN: 978-5-17-112247-8
  • Переводчик: Вера Полищук
  • Правообладатель: Издательство АСТ
  • Оглавление
Книга Берен Кларк «Инь-йога: полный курс. Очищение и оздоровление организма на всех уровнях» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Другие версии
(2019)Инь-йога: полный курс. Очищение и оздоровление организма на всех уровнях \/ The Complete Guide to Yin Yoga | Кларк Берни
Бумажная версия
539
Книга входит в серию
«Новая Эра»
Хочу и могу. Как изменить свою личность за 30 дней
Счастливые люди правильно шевелят мозгами
Хоопонопоно. Древний гавайский метод исполнения желаний
-15%

Инь-йога это отличное направление в йоге и мало распространенное. Вот все делают в клубах и дома Сурья Намаскар, а Чандра Намаскар почему-то не делают и часто не умеют даже. Странно ведь? Так и хатху делают и знают (янская практика), а инь-йогу не делают или минимально. Книга помогает выстроить практику в балансе Ха + Тха. И да будет счастье!!! По теме инь-йоги есть еще одна книга и один автор Пол Грилли. Я начинала с нее. Всем рекомендую обе книги для прочтения.

Отличная книга!!!

Очень подробное описание упражнений и техник, много иллюстраций. Расписана как теория так и практика… Понравилась моей девушке. Очень она расслабляется в этих асанах, а я как-то наоборот напрягаюсь… Польза для всех налицо!

Я не знаю почему только один отзыв на книгу. Для меня как для учителя йоги она шикарная. Я только полезной информации могу рассказать ученикам и столтко интересного сама узнала. Огромнейшее спасибо!!! Красиво, умно и понятно все написанно

Познавательная книга. Сочетает в себе как исследования древних индийских и даосских йогов, так и западные исследования. Книга однозначно полезна. Главное практиковать!

Оставьте отзыв

Что думаете о книге?
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»