Электронная книга

Маленькая книга BIG похудения

Читать фрагмент
Как читать книгу после покупки
Описание книги

Бернадетт Файзерс, успешный стилист и визажист, перепробовала множество самых разных диет и методов борьбы с лишним весом, но килограммы, ненадолго отступив, всякий раз возвращались, а вскоре к ним прибавлялись новые. Когда ее вес достиг почти 130 кг и начались проблемы со здоровьем, она поняла: нужно срочно искать путь к спасению. Изучив массу научных книг и статей, расспросив гламурных моделей и прочих знаменитостей, она разработала собственную программу, позволившую ей сбросить 30 кг за 30 недель и помолодеть на 10 лет. Воодушевившись достигнутыми результатами, Бернадетт решила, что просто обязана рассказать о своем опыте всем желающим похудеть быстро и надолго.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 18 сентября 2017
  • Дата перевода: 2017
  • Дата написания: 2017
  • Объем: 70 стр. 32 иллюстрации
  • ISBN: 978-5-389-13746-2
  • Переводчик: Александра Головина
  • Правообладатель: Азбука-Аттикус
  • Оглавление
Книга Бернадетт Файзерс «Маленькая книга BIG похудения» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Лучший отзыв
e
19 сентября 2017, 21:56edolg

ну… стандартная книга, суть которой сводится к классическому «меньше кушать, больше двигаться», хотя автор во введении всячески это отрицает)) сведения о механизме набора веса очень неточные, отсюда и выводы неправильные. В общем, автор не диетолог, а стилист и это объясняет ценность книги.

Пожаловаться+4Поделиться:
Оставить отзыв
Отзывы (3)
a
24 октября 2017, 07:36android_74b8d09e-94ef-3d33-8384-dce4fb068c8f

книга так себе, эти все истины знает каждый человек. Ешьте больше белков, овощей и фруктов. исключите сладкое и будет вам счастье. Мотивирует ли? не знаю. Книга Миромановой минус 60 меня больше смотивировала.

Пожаловаться+1Поделиться:
d
23 сентября 2017, 21:17dzatrova

А мне книжка понравилась. Все по делу и без воды. Особенно ничего нового из нее не почерпнешь, конечно, но меня она хорошо замотивировала. Маленькая, легко читается. Приятная, одним словом.

Пожаловаться+1Поделиться:
s
28 ноября 2017, 00:32spring-summer

книга ни о чем так сказать. Очень стандартные и очевидные советы. Кого эта тема интересует , то и так эти советы знает , что поменьше сахара нужно употреблять , больше двигаться и все в этом духе , ничего конкретного , общая вода из страницы в страницу ((

Пожаловаться0Поделиться:
Нужна помощь
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»