Грязные гены. «Большая стирка» для вашей ДНК. Как изменить свою наследственность

И наоборот: предоставьте генам правильные жиры, полноценный сон, время для отдыха, и  вы увидите другой документ: «А вот

То, что сегодня представляет собой небольшую

Метилируя некоторые гены, вы можете отключить  генетическую предрасположенность к ожирению и различным заболеваниям.

Каждую секунду вашей жизни гены постоянно делают добавления к документу, говоря вашему телу «обновляться».