Уведомления

Мои книги

0

Грязные гены. «Большая стирка» для вашей ДНК. Как изменить свою наследственность

Текст
Автор:
14
Отзывы
Читать фрагмент
Отметить прочитанной
Как читать книгу после покупки
Нет времени читать книгу?
Слушать фрагмент
Грязные гены. «Большая стирка» для вашей ДНК. Как изменить свою наследственность
Грязные гены. «Большая стирка» для вашей ДНК. Как изменить свою наследственность
− 20%
Купите электронную и аудиокнигу со скидкой 20%
Купить комплект за 628  502,40 
Грязные гены. «Большая стирка» для вашей ДНК. Как изменить свою наследственность
Грязные гены. «Большая стирка» для вашей ДНК. Как изменить свою наследственность
Аудиокнига
Читает Вадим Пугачев
339 
Синхронизировано с текстом
Подробнее
Описание книги

Много десятилетий считалось, что мы никаким образом не можем влиять на гены. Скорее, они влияют на нас. Однако это не совсем так. Что, если бы вам сказали, что гены могут «пачкаться», как рубашка или джинсы, а ваши жизнь и здоровье напрямую зависят от того, как часто вы устраиваете им «большую стирку»?

Автор этой книги, доктор Бен Линч сравнивает наши действия по очистке генов с обыкновенной стиркой одежды и представляет собственноручно разработанную программу, которая предполагает и «замачивание», и прицельное «оттирание пятен» и «бережное отбеливание». Следуя его советам, вы сможете определить, какой ген у вас функционирует неправильно и что необходимо сделать, чтобы устранить проблему.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 08 декабря 2018
  • Дата перевода: 2018
  • Дата написания: 2018
  • Объем: 400 стр. 7 иллюстраций
  • ISBN: 978-5-04-094527-6
  • Переводчик: Д. Хахалева
  • Издатель: Бомбора
  • Правообладатель: Эксмо
  • Оглавление
Книга Бена Линча «Грязные гены. «Большая стирка» для вашей ДНК. Как изменить свою наследственность» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Другие версии
Грязные гены. «Большая стирка» для вашей ДНК. Как изменить свою наследственность
Аудиокнига
Читает Вадим Пугачев
339 
Книга входит в серию
«рЕволюция в медицине. Самые громкие и удивительные открытия»
Нейрогастрономия. Почему мозг создает вкус еды и как этим управлять
Мужской фактор. Почему снижается качество спермы и как остановить этот процесс?
X-фактор здорового веса. Как добиться естественной стройности, позаботившись о кишечнике
-15%
Цитаты 4

То, что сегодня представляет собой небольшую

029872100

Метилируя некоторые гены, вы можете отключить  генетическую предрасположенность к ожирению и различным заболеваниям.

029872100

Каждую секунду вашей жизни гены постоянно делают добавления к документу, говоря вашему телу «обновляться».

0julija011180

И наоборот: предоставьте генам правильные жиры, полноценный сон, время для отдыха, и  вы увидите другой документ: «А вот

0julija011180

С этой книгой читают

Марина Булаева
17 июля 2019

Замечательная книга , если вы считаете это бредом , то вы далеки от эпигенетики и просто от многих процессов в нашем организме , здесь описанные более. Глубокие процессы , которые многие врачи вам просто не расскажут , эпигенетика очень сейчас активно развивается , те гены готовы там описывают вы уже сейчас можете сдать и в России , многие могут сказать что это чисто американская тема , замечу у автора русская жена и он часто бывает в России

Екатерина Шумовская
22 декабря 2018

Жаль потерянного времени, давно такой кошмарной книги не читала. Не поддавайтесь, дорогие читатели, на приставку «Доктор» перед фамилией! Это не «доктор наук» в нашем понимании, это в лучшем случае PhD. Проверьте к тому же, каких наук и какого университета! Не первый раз вижу книги от «Докторов» здесь на litres, и все они были на «троечку» в лучшем случае. Но эта книга – на твердую «единицу». Как иметь здоровые гены? Гуляйте, избегайте стресса, ешьте здоровую еду. Здорово, правда? Генетики отдыхают. Да, и треть текста – кулинарные рецепты…

Юрий Денисенко
28 декабря 2018

Чудовищное, беспросветное мракобесие. Я не могу даже определенно сказать, что в книжке неправильно, там все – дикая чушь.Если у вас есть пробелы в биологической части вашего образования – не слушайте это ни в коем случае. Полученные вами сведения будут из серии плоской земли, хрустального купола небес и псоглавых людей на юге.

Kate Phoenix
17 декабря 2018

Книга написана интересно, правда в американской манере продающего автора. Не уверена, что детерминированность всех процессов в организме генной темой имеет место быть, но, читая книгу, понимаешь, что это не так важно. Даже если Бен Линч и не совсем прав, он дает общеизвестные рекомендации по оздоровлению организма. И в этом смысле ничего нового не привносит в мир Здорового Образа Жизни. Но. В его книге есть очень интересные факты про процесс метилирования и факторы, которые на него влияют. На страницах книги нашла некоторые свои проблемы, у меня возникло их понимание и видение возможных путей преодоления. Уже ради этого стоит читать книгу. В положительной оценке этого труда со стороны серьезных ученых я сомневаюсь.


Также хочу отметить небрежный перевод. Много раз попадались ошибки и опечатки. Кроме того, некоторые аббревиатуры, непонятные читателю, не переводились (хотя есть российский аналог термина), и не было сноски.

karimova-goolnar
13 декабря 2018

Интересное чтиво. Плюс: в книге подробно описаны изменения в организме. Хорошие рекомендации даны. Досконально описан «Марафон очищения». Минусы: я устала читать повторы. Ну реально, кажется, что автору важно было количество знаков, а не содержание.

Ещё 5 отзывов

Оставьте отзыв

Что думаете о книге?
Оцените книгу:
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»